05 这是教练吧

刘铭刚说完就遭到了林巧儿的狂暴对待:“你乱教孩子些什么!”

由于都是孤儿大家都把对方当成了一家人,虽然小孩不懂什么但也知道刘铭和林巧儿要离开一段时间,本来不开心的气愤经过刘铭和林巧儿一闹也缓和了起来。

怕开学第一天没时间做挑战任务,所以很早就爬起来了,还别说,经过一个多月的挑战,刘铭的身体素质却越来越好了。

日常挑战

“选项一,慢跑一万米,体质增加”

“选项二,游泳两千米,体质增加”

“选项三,慢跑两万米,体质增加”

三个都是加体质的,日常挑战中间可以休息,但是有次数和时间限制,超过了就要重来,这些都是他自己慢慢摸索出来的,首先游泳排除了,到海里早上太冷,慢跑一万米的话差不多一个小时就行了,估计还能剩点体力去学校。

刘铭选择的跑步地点沿着海边的公路,遇到第一个进城的大桥回转正好满足一万米的条件,或许是空气好,在这里晨跑的人也不少。

虽然是城郊,但总能遇到几个身材好的妹子晨跑,为了防止看见正脸被吓到和跑的舒心,刘铭遇到这种妹子从来不进行超过,当然有时候一直跟着后面也会被看作色狼。

完成任务后也没着急回去,就在半路转了转,又吃了点早餐,慢慢吞吞的刚到福利院门口的时候就看见林巧儿摆着一张臭脸在等着他。

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