又是新的一周，高强度的魔鬼训练又升级了。如果说之前两人魔鬼的训练，赵小澄和阿德还能应付的话，现在应该增加到了地狱难度，地狱里全部都是魔鬼。

兴安教练是魔鬼，赵小澄是魔鬼，阿德也是魔鬼！

“又到了兴安时间凌晨四点钟，你们两个垃圾还不快抓紧起来训练了！”

“拜托二叔，是赵小澄自己觉得训练强度不够，我对之前的训练已经很满意了。我真的眼睛都真不开了，睡到天亮可以吗？”

“阿德，赶紧起来了，我变强的路上怎么能没有你呢？赶紧起来啊！”

赵小澄跑到阿德那边，一把掀开了她的被窝，拖着阿德的腿来来回回的擦地板。

“兴安教练，我这样拖着她开始折返跑训练可以吗？”

“当然没问题了，但你得把她的那部分也做了！对了，顺便用她把球场的地板擦干净！”

“yessir！”

赵小澄真的拖着阿德开始折返跑训练，直接惹怒了起床气加被蹂躏的阿德。

“赵小澄，今天早上不是你死就是我亡！”阿德说着就起了身，拼了命的追着赵小澄打，两人你追我赶，不一会儿就完成了折返跑训练。

阿德这才追上赵小澄，狠狠地在赵小澄大腿上掐了一下，疼得他直接跳了起来。

“阿德，你谋杀亲...亲兄弟啊！”赵小澄看了眼凶神恶煞的阿德，那个字吓得收了回去。

“咳，别废话了！接下来的爬楼梯和蛙跳训练，不用我再强调了吧，时长增加10分钟，圈数翻倍，计时开始！”

一早上，两人练的鸡飞狗跳的，肺都快炸了。终于熬了过去，洗漱后，开始吃兴安教练特制的早餐。

“二叔，今天早上的早餐是这一个周以来最丰盛的早餐了，还好你不是黑心教练，只收钱不提升质量，不然我可告我爸去了，让他收拾你！”

“不只是早餐，以后午餐和晚餐我都会提升质量哦！不过，前提是你们得赢球，去打各种大大小小的比赛来获取奖金。”