此刻跑道上还是有不少人的，胡盛考虑了一下，没去参与跑步，早上跑的够久了，现在腿有点虚，昨天的正义疗程垫高了一点筋骨资质，练一练灵活性岂不是更好？

至于体能，每天早上都会练，不差这一会儿！

强者的修炼方法是不一样的！

胡盛跨入操场的草坪部分，开始四肢撑在地上，模仿脊椎动物爬行，模仿鱼类翻滚。

开龙脊，这是胡盛前世网上学来的，利用脊柱的精确控制，来锻炼身体的平衡，柔韧，速度与协调。

“我擦，你们看，那兄弟好傻冒啊，搁那地上学动物爬！”

塑胶跑道上，大部分人都看到了这一幕，胡盛怪异的动作引起了大部分人的嘲笑！

不过胡盛看到了也当没看到，练完开龙脊，还要去练开胯，哪有那么多闲工夫去在乎别人嘲笑你？

当你成就武道神话的时候，就没有人再笑你了，你的崇拜者甚至会学习模仿你的行为。

这种话昨天胡盛就听过一遍了，他还不是一样没搭理！

胡盛不在意外人的看法，不管前世的胡盛，还是新玄世界的胡盛，都是半个武痴。

或者说只是不会太在意别人的看法而不去做！

当面对其他事情的时候，也许还会顾及面子不好意思，但是当面对自己唯一的希望，自己最终的梦想都摆在眼前的时候，谁还会在乎什么面子，当然是拾起一切行囊去追逐它！

开龙脊属于仿生技，就像前世的形意拳一样，都有着仿生技的定义，通过学习动物，来激活自己已经退化的羸弱身体。

前世地球的上古时期，人类面对豺狼虎豹，只能锻炼出强大的力量去对抗，那个时候的人类身体还没有退化，对比现在的人类，简直就是野兽！

可是人类进化了大脑，相应的隐藏了自己生来就有的野兽般的战斗技艺和力量！

通过模仿动物的发力，来找回以脊椎为核心的超强控制力，就叫做逆反先天！

这个先天不是武道神话的那个先天，而是让生命体退化的部分重新激活！

达到开

发潜力的效果！

所以胡盛并没有觉得丢人，既然有作用，又不违反法律，道德，和人格底线，那么为什么不做，纠结这个纠结那个还练个屁的武，回到家老婆孩子热炕头去！