其实胡盛只是不想听路元霸哔哔！

一个教导有方

，一个尊师重道！

仅此而已！

“跑快点，没吃饭啊！”路元霸的大嗓门响彻操场，队伍瞬间加快了不少，本来就跟不上的女生更是被远远甩在后面！

一套流程走完，路元霸已经在武道馆等待他们了。今天的路元霸一身休闲运动装，世界和委会那套中二的制服已经退位了，爆棚的肌肉倒是没怎么体现出来，只是人有点高大雄壮，坦克背的形状撑着整个衣服！

靠，何婧居然好这一口！默默吐槽了一句，回到武道馆后开始整理队形。

今天是教授拳脚功夫的课程，路元霸倒是没怎么为难胡盛，自顾自的教着。

班里的人本来以为路元霸会教些既漂亮又实用，或者不漂亮但是实用的套路！

路元霸没让他们失望，传授了江湖中鼎鼎有名的基础拳，基础脚！

美名其曰，功夫都没练稳，练那么花里胡哨的干嘛?

路元霸表示：再花哨的招式，我这一拳二十年的功力，你挡的住吗？

略有失望的胡盛开始熟悉拳脚功夫，然后继续跑去站桩。

接下来是动作纠正时间，胡盛对待基本功的态度还是很认真的，动作也很标准，路元霸决定今天还是让胡盛自己练习吧。

反观胡盛这边，正在研究如何站桩，站桩的要领是要站“活”劲。

不能站死劲，死劲只会导致身体的大小肌肉群冲突，少部分的肌肉和骨头得到了锻炼，收获远小于付出。

胡盛不是武道肝帝，这么亏本的买卖他不干，将每一分力气效果最大化才是他的追求。

两脚摊开，平行而放，束腰，拧胯，左右手十根手指迸发力道，肌肉有规律的运动，一会松一会紧。

之后两腿一个变化，一前一后，一只手五指张开，崩筋壮骨，手臂前伸，五指再微曲，另一只合拢握拳，手背向下，横切于腰处。