范：我不嫁豪门，我就是豪门！

胡：我不开外挂，我就是外挂！

胡盛美滋滋的想着自己开着外挂闯荡多元宇宙的样子！

得瑟了一下，继续看向下面的功法栏，上面显示这功法的进度，此时面板又反馈一道信息。一门功法每20%是一个堪，

分别为20%对应着入门，40%对应小成，60%对应大成，80%对应圆满。

80%到99%是一个不断升华的过程，相当于把功法练的出神入化，超凡入圣。当突破100%时，叫做入道。

意味着你通过一门功法以武入道了！

入门，小成，大成，圆满，入道！五个境界一路练下去何其困难，这世上的人，卡在圆满的人有不少，但是能入道的少之又少，入道的种子在每一个大传承里，都是稀缺无比。

看着还差两个百分点就入门的养龙桩，胡盛下定决心，先让养龙桩入门！

养龙桩是基础桩，易学难精，而且它不仅是基础桩，还是拳架子！

养龙桩的拳架子发劲时，就好像要劲力要炸开一样，和形意三体桩类似，既是根本桩，又是拳架子。

根据路元霸所说，这一式拳架子，可以套用在很多武学的起手式当中，所以才会拿出来当作根本桩。

胡盛闭上眼睛，不去想那些杂七杂八的事情，专注当前的意志力在桩功上。

两腿此时的变化是一前一后，前脚前腿迸劲往后顶，后脚后腿迸劲往前顶。两股对抗力往上身冲，如同两张弓，撑的脊柱节节对正。

用四肢的发劲练核心脊柱！

放空心里的压力，去清晰感知气血的运转，肌肉的律动，劲力的收发。

胡盛突然想起前世的一种练法，内家拳的练法。

皮毛攻，筋骨松，心意空。

力是肢体的惯性，劲是肌肉的律动。

人的身上有无数毛孔，一运动发热，气就从毛孔中散发出了，而这里的气，就是气血运行产生的热量。

道门又讲究存精蓄气，所以在运动时，要学会封闭毛孔，积蓄精气，用精气冲刷脊柱。

刺激皮毛炸起，叫做炸尾闾。

脊柱和大脑是人体核心，任何武功，前期不练进脊柱里，时间长了等于白练。

而大脑，那是武道中后期涉及到的领域了。