胡盛暗骂一声莽夫，走上前去

接过包子，一口咬了下去，是肉包，全是肉，不一样的是，这里面不是猪肉，不是羊肉，不是牛肉，反正这个肉感不像是胡盛吃过的肉！

“这是异兽肉，从总部弄来的，让包子铺老板加进去了，滋补无比，我们横练一脉，最注重肉身气血，营养一定要跟上，你最近吃的饱吗？”

“吃的饱，只是需要吃很多！”

胡盛向路元霸反应情况，路元霸道：“吃的多是正常的，你可以一周吃一枚气血丹，药性够你吸收一周左右。”

“今天上午就在我这训练吧，我们有专门的器材，我还给你整了一套负重的大棉衣，重达五十斤，待会你跟着我去拿。”

“是。”

胡盛一个上午都在路元霸的直到下训练，与自己练习不一样，路元霸让他侧重于肉身的淬炼，肉身才是人之根本，横练的要先注重肉身的淬炼，再注重气血的运行爆发。

路元霸告诉胡盛，他抽打砂袋的办法是错误的，但是如果有生龙活虎膏，就变成正确的了。

常人不敷膏药练皮膜，很容易把皮膜练废掉，只有用特殊的药物修养皮膜，让皮肤自主性的发生蜕变，变得坚韧有弹性，就像牛皮鼓一样，那就算是初步入了门槛了。

练到这一步，已经足以在养性武者中不吃亏了，抗击打能力大幅度提高。

而皮膜不可能抵消全部的攻击，还是会有冲击力打的肌肉作痛，这个时候就要练肌肉的抗击打能力，肌肉练的饱满结实，而且还要有伸缩力，肌肉的爆发力看的就是收缩蹦弹！

所谓的先练挨打再练打人就是如此，先把皮膜练硬了，练韧了，再练肌肉的爆发力。

所以胡盛累了一个上午，负重训练让他叫苦连连，以他脱胎换骨一次的体能都扛不住，一个上午下来，只感觉自己肌肉酸痛，皮肤麻痹。

路元霸带他吃过午饭，找了一张按摩床，让胡盛脱的只剩一条内裤爬了上去。

路元霸的打手一运劲刺在胡盛的尾椎上，四散开的劲力震荡胡盛全身的肌肉群，加速乳酸堆积的释放，胡盛被拍的汗毛炸起，一股冷气直冲天灵中枢，浑身毛孔下意识闭合，皮肤表面起了一片片鸡皮疙瘩。