自诺澜感冒痊愈，身上的伤也无大碍的时候，就准备执意包揽大部分家务活，鱼连客套话都没有就同意了。

吃饭的时候诺澜跟鱼日常闲聊到：“我看你每天都在锻炼，你也太能坚持了吧，肯定是为应对这世界的吧。”

“并不是，我每天宅家里没什么可做的，就只有玩玩儿游戏，为了更好的游戏体验，每天一定量的锻炼可以有效的活化大脑思考能力。”

“额，居然是为了玩儿游戏。”这种回答是诺澜没想到的，而且哪有人为了玩游戏玩的厉害每天坚持锻炼，敬业的职业电竞选手？

“那你可不可以教教我该怎么锻炼，至少让我在这种日子里有一定的自保能力。”

“可以是可以，不过女人缺少促进肌肉生长的睾酮素，所以见效相当的慢。”

“睾酮素是什么，没有办法弥补它的缺少吗？”诺澜问到。

“睾酮素又叫睾wan素，可以人工注射，但是这里没有这种东西。”

“没事，慢就慢吧，那我刚开始需要做些什么，练俯卧撑吗？”

鱼沉默了一下，说出了三个字：“先健脑。”

一小时后......

诺澜慢慢的打开了卧室，正准备向外面张望时背后的鱼喊了一声停。

“开门太过于草率，突然门外正好有一个感染者，恰好发现你并用身体卡

住了门基本上你就没救了。”

现在俩人正在做情景模拟，鱼说通过模拟场景来锻炼诺澜的应对能力，因为诺澜本身力量较差，所以合理判断形势和采取正确的行动，让身体能力较差的自己也能占据优势，比现在开始锻炼肌肉要合理的多。

示范了比较正确的做法后，两人继续模拟着下一个情景，诺澜站在大厅与卧室之间的过道处，从墙角探出头看着站在大厅里的鱼。

“如果楼道里不幸有一只感染者，这个时候该怎么做。”鱼问到。

“骗，偷袭，用东西套住感染者的头。”诺澜调皮的回答到。

鱼点了点头以示正确，但接下来该怎么做是个大问题，因为诺澜从来没有对付过感染者，不确定她是否能独自解决感染者。

“那如果感染者正好也发现了你，又怎么办。”就楼道里的感染者鱼提出了第二种情况，并扮演着感染者朝诺澜跑了过去。

诺澜正在想该如何应对时，鱼已经跑到了诺澜面前，并用手里的纸筒打在了诺澜头上。

“思考的时间太长了，以你的能力很难顺利对付一只感染者，就算能也很容受伤，所以应该立马返回屋内。”

于是诺澜退回到了卧室里，门外的鱼又问到：“退回到屋内之后又该怎么做？”

“等感染者离开？”诺澜立马回答到。

“感染者原本就是徘徊在这一层楼的楼道里，现在他发现了你就更不会离开了，这里是20楼，如果你只等他离开才出门的话，懂吧。”

“哦哦，所以还是要找机会主动出击才行，但这里应该要怎么做。”