“你体能太差，先在平地用单脚蹬地前进，注意前膝弯曲，膝盖内扣，同时身体转向前进。”

“这是backside转弯示范，这是frontside转弯示范，你需要分清每次转弯时身体如何发力。”

“找到发力点这很重要。”

双板和单板不互通，姜芒眼下无异于滑雪新手。

她习惯了像双板一样，身体正对坡道，踩着单板侧身下山时，整个人十分不自在，前进一米不到就滑了一跤。原以为有双板的经验是一种帮助，殊不知习惯了双板的发力点，不知不觉用在单板上，这对学单板反而是种桎梏。

“怎么？想

放弃？”安东尼嗤笑一声，“想放弃就脱下雪板滚回去！”

姜芒淡淡地瞥他一眼，放弃？怎么可能！自己选择的路，摸黑也要走到底。

“滚？我会穿上单板从这里滑下去！”

安东尼哈哈大笑，指着她的膝盖道：“膝盖弯曲，你站得太直了，记得用后脚跟压住，转弯，这都是滑雪的基础入门动作，如果这都学不会，那不如回去睡大觉。”

姜芒终于知道安东尼果然是为她特别定制的教练。她最受不了别人说她不行，安东尼深知这一点，一直在打压她，以求让她反弹得更高。

姜芒闭上眼，感受风从耳边呼啸，可是太弱了，山顶这点风太弱了，根本不够！

她要的是从这呼啸而下，从山尖上弹起360度转体空翻，是一滑到底，获得速度的爽感。

人有时候太熟悉一件事，会忘记自己的初衷。她为什么学滑雪？是的，她其他运动都不出众，可是当她站在滑雪板上，当她比其他体格强壮的男人滑得更好，她才明白，滑雪不是一项靠体力胜出的运动。

不擅长运动的人，依旧能靠雪板，驰骋山巅。

这正是滑雪的魅力，她不是忘了，她只是太理所当然忘记去回味。

姜芒试着感受自己的身体，压住脚后跟、找稳重心、转弯、换刃！她做到了！

姜芒看向安东尼，抿了抿唇，“换刃好像也不是很难。”

安东尼被逗得哈哈大笑，“一个小时学会换刃，你学得确实不错，但你的走刃不够干净。不过走刃干净确实很难，有些人学一两年动作也未必利索好看。”

来了，又来了。姜芒勾唇，眉间尽是自信：“一两年？给我一天就够了！”

安东尼耸肩，不置可否。

不知不觉四个小时的训练过去了，姜芒屁股摔得稀巴烂，却也学会了单脚滑行、单脚爬坡、双脚横移、前后刃推坡、落叶飘，教练原想一天时间让她入门，可她体力实在不行，只能作罢。

安东尼笑道：“万事开头难，一旦入门，你的双板经验就会让你进步神速。”

姜芒有气无力地点点头，她还想再练习一会，早点把眼镜去掉，可原身体力实在不行，她累得够呛，便退出了系统。她滑得浑身酸痛，想洗

个热水澡，结果家里停水了。气得她趴到床上就睡了过去。

次日一早，姜芒洗了个澡，镜子中的她比昨天精神了不少。

俗话说得好“三分练七分吃”，想学滑雪先要养好身体才行。

姜芒自己做了杂粮饭、鸡胸肉，又用水煮蛋和虾仁蔬菜做了水果沙拉。吃完又吃了猕猴桃和草莓，用于补充维生素。

刚吃完，敲门声传来，一个穿着新潮职业装的女人站在门口。

“姜小姐，您好，我是霍总派给您的生活助理lisa，您有什么事尽管吩咐我去做。”

姜芒对美女向来态度很好，再说她和霍元西的金钱交易，总要有人处理才行。

姜芒笑着拍拍她的肩膀，“lisa？昨天的红包到账了吗？”

lisa受宠若惊地推推眼镜，“我已经交代财务将红包转到您的账上，等财务上班应该就可以到账了。”

“我没兑换过支票，告诉霍元西，下次别开支票，怪麻烦的。”

lisa满心咆哮：她不嫌麻烦！两百万她可以的！

面上却一派淡定，职业素养满分。

“好，我会记得转告霍总。如果你不想兑换支票，可以改由财务通过现金转账的方式支付您薪酬。”

薪酬？姜芒眯着眼，lisa不愧是高材生，用词很是准确。：，，.