其实不止傻大汉，就是沙迦及雷欧两人，都同样看得两眼发亮，有一种跃跃欲试的感觉。——估计这之后再洗澡，他们就会把这招用在自己身上了。

“刚才团长大叔的动作你们也都看到了，我会准备约二十里长这样的一个沼泽地。站桩之后，你们就进入这沼泽里，以这样的一个动作连续倒摔着前进，同样，要求也不高，这样地来上两个来回就行了。”方天说道。

“二十里？这样的，两个来回？”弗兰克全身上下一个大哆嗦。

团里其他的大汉们，此时更是如同冬天寒风里的小鸡，就是站得很稳的那些，也都给人一种簌簌发抖的感觉。

“不要告诉我，这种简单得连普通人都能通过的训练，你们这些英武的勇士们，居然怕了。”方天微笑着。

“小弟……我好像真的有点怕了！”巴图这个大猩猩这个时候也不拍胸膛了，更不炫耀他的那身胸毛了。

“巴图大叔，你还记得你之前说过什么话么？”方天云淡风轻。

巴图连同一群大汉，个个如同羞涩的小姑娘一般垂头不言。

“因为活动量比较大，所以这个锻炼之后，我们再开一次饭。”方天接着说道，“同样，饭后，我们再来点轻松的。溜滑，你们还没忘记吧？”

以前，方天曾让沙迦在大院里弄了个小冰场，后来沙迦返回巨岩城后那冰场自然就不存在了，再回来时，方天没有提起，沙迦自然也就没有再弄。

提起溜滑，众人的情绪又起来了。

这个东西，大家喜欢！

看到众人的表现，方天微笑着道：“我保证，这一次的溜滑，你们一定会感到很刺激、很拉风、很过瘾的。”

方天一连用了三个“很”，吊着众人的胃口。

“溜滑算是休息，休息过后，我们再开始接下来的锻炼。”方天说着，又一次地运起了法术。

身边的地上，泥土拱起，顷刻间形成了一面厚与高均约一米左右的土墙。

接着，不远处，又是一面土墙，这次是厚高约两米左右的。