叶芸昭赶忙上前行礼，“弟子景天拜见卢师傅！”

卢师傅转身一看，见是谢思沉便扬声笑道：“是思沉啊，你今日怎么有空来我这膳食堂了？”

谢思沉温和一笑，说:“我新收了个弟子，他还未辟谷，我这是厚着脸皮带他来您这订餐的。”

卢师傅哈哈一笑，合上食谱置于一旁，缓缓说道：“近日我正研究一本灵食谱，打算用灵食代替丹药调理身体，只是总是实验不得法，你要是能帮我看看提出点意见，订餐什么的都好说。”

看灵食谱？谢思沉为难了，他对这方面并不擅长啊！他看向叶芸昭……

卢师傅说的那话不就是食疗吗？

叶芸昭心想就算她无法看出什么，但是能一睹元婴大食修的灵食谱，这一趟就算什么也拿不到也不虚此行了好嘛！她赶紧示意谢思沉答应下来。

谢思沉便转身朝卢师傅，大声笑道：“卢师傅不瞒您说，论吃的我还不如我徒弟呢，要不让他帮你看看？”

他们之间的动作卢师傅自然看到了。这本菜谱现在只是设想阶段，菜谱并未完成他并不介意谁来看，他点头道：“既然如此，就由这位景……你叫什么来着？”

叶芸昭赶紧说道：“弟子景天。”

卢师傅点头，将灵食谱递给她，“好，就由你来帮老夫看看。”

叶芸昭弯腰恭敬接过灵食谱，说：“景天谢卢师傅给弟子机会一赏食谱，弟子发誓看过后绝不外传！”

她小心的翻开灵食谱，第一页赫然写着去寒除湿！这也太巧了，今日才跟师尊探讨过，她眉毛一挑继续翻阅下去……

半炷香后，叶云昭轻轻合上灵食谱还给卢师傅。

“卢师傅灵食谱还给您，景天看完了。”

卢师傅看她一脸镇定，开口问：“老夫的这本食谱你看后有什么可说的？”

叶芸昭看着卢师傅，双手合辑开口道：“弟子年纪轻见识浅薄，等下如果有说得不对不好的地方望卢师傅谅解。”

卢师傅看她这样，哪里不知她打什么算盘？奈何他研究了这么久，有很多食谱都没有完成，他也因此事困扰多年迟迟未进阶化神。

“你说吧，说得对老夫重重有赏，说得不对老夫也不会为难你。”

叶芸昭得到想要的结果，便朗声开口道：“我家乡有句俗话叫药补不如食补！食补也称食养，正所谓药食同源，大部份食物像灵药一样，也有其性味归经，也有一定的特殊功效……”

谢思沉没想到小师叔确实懂得食疗，他看向两人，小师叔说得清晰，而卢师傅也听得认真。

“食补贵在持久，一次进补量不可过大，妙在少量，不应急于求成！卢师傅我说得可对？”