立意：通俗易懂的养生手册

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☆、第1章

爱一人是固执的，谅他是英雄豪杰天下权贵都为之泯灭心智，哪怕天涯海角，用尽阴谋诡计，也要将至爱之人找回来，牢牢地抓在手中。

那一年，满头三千白发的魔尊黄延执掌了暮丰社以后，便为了仇恨而处处针对青鸾城。至第三代青鸾城主老死，青鸾城更换第四代城主，黄延得知雯国的瑞亲王苏瑞天放弃竞争王位而接任为第四代青鸾城主，便秘密约见青鸾城创者玄闻贺卯的师弟-巧千岁。

两人皆对青鸾城颇有怨言，身为登风楼创者的巧千岁更是喜欢与师兄作对。山顶雪屋之内，同流合污的两人把酒论事，巧千岁说：“那苏瑞天本是贵妃所生，雯王后的孩子比之生得早，却是个女婴，雯王后为了保住地位，偷偷将女婴与大臣之子调换了，哪知天意弄人，不是兄弟便谈起恋爱，但王室不许，苏瑞天这才去当青鸾城主。”

黄延接话说：“苏雪曜继承王位后，不愿意册封王后妃子，也是为了他，但他反倒是去兰丹国迎娶了只有一面之缘的庶出公主施朝晶，两人因此闹不合，我趁此机会，与那第四亲王做交易，让他煽风点火，终使那两人反目成仇、举兵相杀于悠州，但那庶出的公主已怀有身孕，孩子生出来恐将成第五代青鸾城主。”

巧千岁说：“我来自另一个世界，那里的时空与这里不同，既没有帝王也没有青鸾城，我可以用异法将苏瑞天的孩子送去那个世界，青鸾城百年内便群龙无首，容易对付。”

黄延痛快道：“好！好！愿你我合作愉快！”

巧千岁说：“你和我一样，都是因为青鸾城的人，才失去了自己的所爱，都是青鸾城的错！愿我们合作愉快！”

苏仲明不知道自己在一场阴谋之中孕育，在他还未出世之时已经不知不觉地穿越了时空，在南京这座现代化城市出生，母亲周笑花与父亲苏麻利奉子成婚，三人住在自己家开在夫子庙附近的武术馆。