大约两个时辰，从筋骨开始发胀，发酸，浑身的汗水都打湿了衣服，黏在身上，还在滴答着汗液。

“去泡上两个时辰。”

临昀锡一到水里，浑身如触了电似的发麻，痛意从脚底往上刺激着神经，她颤抖着唇瓣，整个四肢，浑身上下，都如刀割火燎一般，痛带着痒，痒里又是胀。

她大口大口的喘气，两个时辰，她能坚持到吗？

不！

她的须尧！她要变强，变得能保护他，变得能与他齐肩并肩。她不要当他的负担，她要做他身边最利的一把刃。

撕裂着的痛，让她甚至有些习惯的麻痹，真是可怕，她趴在浴盆里，像是苟延残喘的水鬼，虚弱地厉害。

直到两个时辰到了，临昀锡整个人的反应都有些延迟，出了桶。

她觉得自己浑身上下都不是自己的了，又软又无力，好在刚才的疼痛已经消失。

“如何，有没有觉得自己浑身焕然一新？”

临昀锡心里嘀咕：确实是焕然一新，她现在估计走路都没有力气了。好歹她以前还能走得动路。

老妪递给她一碗药汁：“把这个喝下去，之后我教你运功，练法。”

临昀锡仰头而尽，看起来黑糊糊的药水一点，也不苦，就是有些甜的发腥。

“把你的气息下沉，对，感觉小腹有一股气流。”

“慢慢把气流集聚为一点。”

“很好，当你要发力的时候，就将这股气流凝聚在手上，你手上的力气就会变大。你把这股气流凝聚在脚上，如果你走路，就会加速而无声，如果踢腿，就会力大无穷。”