攻击是灵力释放的第一手段。

但是石崖上又不准破坏，楚涯能够感到蹲马步之后屁股上所传来的阵阵刺痛感。无奈之下，楚涯运转体内的灵力，在石崖上开启了剑技练习半小时模式。

没想到这一试，还真让他获益匪浅。

通过第一阶段“蹲马步”的训练，此时楚涯才感受到了当时五日的锻炼是多么的值得！

按照紫月长老的话说：第一阶段只是为了第二阶段的剑技训练作铺垫，一个柔韧度极高的肉身将会是剑技训练的一大助力。

虽然已经进行了五日的剑技练习，但是蹲马步所发酵出的香甜还没有散尽。身体结实了――虽然和以前相比瘦了许多，但是浑身充满了力量轻盈的感觉。筋骨柔韧了，力量增加了。十几日的训练，加上楚涯每天尽可能比别人多一个小时的修炼，他的精力似乎都变得充沛了起来。

“这就是差距，修炼圣地和一介散修之间的差距，简直是天壤之别。”楚涯感叹到，只觉的气爽神宁。

在石崖的尽头，目光所及之处乃是一条银白色的飘带般的河流――若兰河。在紧靠若兰河的一座低矮山头上，有一座八角凉亭，在夜色下投射出淡淡的线条轮廓。

一道悬崖，却相隔着两个世界。

“吓，那是谁啊？怎么这么晚了还站在石崖边上，他是干什么的？”在须臾年华的阳台上站着几名学员，正对着楚涯窃窃私语。