翌日，悬壶堂后院。

武云在众人惊讶的目光中，一大早起床，绑上沙袋开始各种体能锻炼。

他前世在地球虽然不是运动员，但却是个健身爱好者。一些基础的体能锻炼，他还是很清楚的。

地球上的人虽然不如这个星球人类，拥有夸张的能力，但地球上早已演化到了极致的各种体能训练，却比这里更加系统，也更加科学。

武云的两只大腿各帮着一个二十斤沙袋，他的后背靠在墙上，大腿与地面平齐，小腿则垂直于地面。

这是标准的静蹲，也是众所周知锻炼腿部力量的王牌动作之一。

早起的下人小厮路过，看到武云破天荒的这么早起床，均是露出惊讶之色。要知道以前的武云，十多年了从来没有一天早起过，更不要说起床锻炼了。

武云看着众人头顶偶尔飘出来的12的天骄值，心情舒畅。

下人之中，也不全是佩服惊讶，还有一些人，则露出怀疑之色。

“少爷这几天干嘛呢？这……也算武道修行？”

“我也奇怪呢，武道修炼不是应该举石锁、拉硬弓、练习兵器拳脚，磨炼战技的么？这样子站在那里不动，有什么用？”

“谁知道呢，少爷自从醒过来之后就有点神神叨叨的，不会是之前被人打坏了脑子吧……”

“嘘……别瞎说……”

这些人七嘴八舌的质疑声，武云听在耳中，不过他并不在意。他的训练方法比这个时代超前了不知多少，被人质疑，在所难免。

“胡说什么呢，干活去！”

陈伯的声音忽然在下人身后响起，在老头布满血丝的严肃眼神中，几个小厮吐了下舌头，行色匆匆的各司其职去了。