“这里的运动场，不是普通的运动场，虽然有跑道，有足球场，有草皮，有球门，甚至还有人在里面踢足球……但这里并不普通。”

“这里，是经过专业人士进行部署，灵气特别充足的修炼地区！”

“具体技术我不能透露，但运动场空间中的灵气是其他环境的三倍，你们在这里修行可以事半功倍，更快地进入状态。这样的运动场，集训基地里有六个，专门用来修行。”

有人问道：“教官，运动场没有盖子，灵气不会跑吗？”

虽然没有想其他教官一样经过专业训练，但是这种问题都是提前准备好了标准答案的，答案几乎是脱口而出：“不会跑的。灵气只是我们的说法，它并不是气体，是不可视的，充斥在整个宇宙的能量，不会因为物质构造逸散而聚集。”

“教官，哪个地方灵气最足？”

“教官，具体是什么位置的灵气开始飙升？跑道边缘？跑道边缘外1米？2米？”

“教官……”

林宇哪知道这些，跟何况就算知道安他们这样的提问方式，林宇也不会回答的。

所以林宇干脆直接火了：“别问了！我要说修行方法，听不见的话，我可不会再说第二遍！你们……”

场面迅速安静下来，林宇感觉很满意，说道：“这是最基础的修行方法，第一，必须在这种……”

林宇简单为他们介绍了一下，至于目的是什么，那当然是拖时间了！就和作者码字灌水一样。

“你们听好了，这个修行口诀是需要一边奔跑，一边进行吐纳才能有效，吐纳方式必须严格按照要求进行，循环64次才可以停止，其中稍有紊乱便会前功尽弃。”

“每一次吐纳都是呼吸，长吐纳要非常缓慢地呼吸，短吐纳则是一秒之内的呼吸，具体流程为：三长一短二长三短……”