梦境

程焕杰突然说话：“通过这种方式，，，就可以让人摆脱痛苦么，”

夏末：“正相反，，，当事人会因为对细节的变态追究导致对自身选择错误的更深层厌恶，更加讨厌自己，更加自责，

当然也会更加痛苦，”

程焕杰：“你说的就是所谓的梦境自我修复，可是你怎么沒有提到什么梦，”

夏末：“你说得对，，，我还沒正式的说到这个概念，，，

如果我们把错误分成十级的话，

一到三级算是小的错误，典型的比如丢了一根铅笔之类，，，一般正常的人会骂一句自己笨，皱皱眉头抱怨抱怨就算了，

四到七级的中型错误，比如丢失钱包，不小心得罪上司，，，人会产生一定的懊恼，烦躁，自责，愤怒情绪，然后会粗略的回想整个细节，然后会觉得本來错误是可以避免的，为什么自己就失误了呢，之后会有一个小的情绪低潮期，然后最终痛苦的情绪也就过去，，，

八级到十级的错误会给人造成严重的打击，比如严重车祸，严重受伤，，，人会产生强烈的情绪变化，会麻木、沉闷、沮丧、暴怒、甚至会发生情绪障碍，会在错误发生后一段时间内精神处于恍惚状态，无法集中精神，产生剧烈的失落感，，，

之后情绪会渐渐平稳，然后会开始回忆整个事情发生的细节，，，找出所有细节中本來可以防止错误发生的关键点，然后会觉得原來要避免这样的错误，根本就很简单，，，

反复追问自己为什么一样都沒有做到，为什么会走到这步，为什么会让这种事情发生，，，

然后会开始在头脑中幻想如果错误沒有发生，现在会是什么情况，并用这种幻想出來的理想情况和糟糕的现状进行对比，，，这种幻想会让人极度沮丧痛苦，，，

之后就是无止境的自责，多次重复上面的幻想假设步骤，当事人需要相当长的时间才能渐渐从这种恶性循环中彻底摆脱出來，，，

但仍然会在内心深处留下严重创伤，当不小心触及这个创伤时，，，之前的痛苦回忆会立即再次出现，，，

现在我要问你们一个问題，，，

如果一个人的创伤，，，超过了，甚至远远超过了刚刚我说的十级，，，

那么这个人的精神状态，，，会是什么样子，”

刘庭注意到程焕杰脑袋上开始出汗，，，

呼吸不再均匀，，，