在一旁的周诺惊的目瞪口呆，她简直不敢相信自己的眼睛，这是练的什么功夫，那可是青石做得石凳，莫说碎成粉末，就是拿大锤砸估计砸上个十天八天的也到不了这个程度。

况且还卷起如此强劲的飓风，要不是她亲眼得见，都会以为是什么八戒驾着妖风来串门了。

冯东这一嗓子将早已熟睡的肖风和赵玮玮也惊了起来，两人披着衣服从门口探出头，看到冯东站在庭院中潇洒的身影，还有呆站在房屋门口裹着被子的周诺，赵玮玮有些迷惑不解。

“东哥、诺儿，你俩这是干什么呢啊？在地上也就得了，怎么还跑院子里来了？这院里住了好几口子人，你俩动静整的有点大啊？”

“你那脑子怎么长的啊，赶紧睡觉去！”周诺没好气的说道。

“嘁，真是越来越不像话，我要是不发力，以后这港城一枝花的名头就是你的了！”说着赵玮玮一把抱住肖风的肩头，就是一阵亲昵。

之后朝着周诺挑衅似的抬了抬下巴，刚要说两句硬气的话，就被刚刚还处在懵逼状态下的肖风拉回自己屋里。

没过几分钟，屋中便传出了阵阵大家耳熟能详的声音，那声音仿佛是抗议般，故意弄的很大声。

周诺一阵无语，这个好闺蜜，什么都可以落人后，唯有这个事情，必须抢第一。

此时冯东也已经从刚刚懵懂的状态苏醒过来，低头看着刚刚化成粉末的石凳，有些难以置信。

可是那四处飞舞的粉尘说明了这不是在做梦，的的确确是真的。还有院中本来满地的枯枝败叶，此时已经被风吹的干干净净，这难道就是掌握了内劲外放，调息引力而得到的力量？

如果是真的，那这力量也太狂暴了些，刚刚冯东运用独有的吐纳呼吸之法将自己引入沉寂状态，所有的意识都在引导着体内的气息循环游走，也不知道循环了多少个周天。

他只知道刚开始的时候需要半个小时才能让体内的气息做一个循环，到后来十几分钟，几分钟，到最后几乎是瞬间就能让体内滂湃的气息到达自己意识指定的部位。