分为武力比试，阵法，丹药等三大类。

团体赛需要每个门派派出五十人，一场定胜负。

个人赛为每个门派派出五人，守擂方率先派出一人，以守擂的方式进行车轮战，输了换下一个，赢了继续比试，最后在场上的一方为胜。

攻擂方抽签，决定挑战的顺序。

如果先行比试的时候，二流宗门进入一流的行列，则后面三流宗门挑战的时候，新晋的宗门不需要再接受挑战，而是由之前失败落入二流行列的宗门代替。

所以如果不努力提升实力，广纳生源并且努力栽培新鲜血液，可能一场流派大比，就能让一个一流宗门落入三流行列之中。

然而进入一流宗门，却比跌落三流宗门要难得多，这也是为了居安思危，避免一流宗门满足现状。

易葭衣虽说擅长制毒，但并不擅长制作丹药。而且她在这个世界修炼的重心主要在提升等级和阵法上面，因此她只参加武力和阵法的比赛。

个人赛和团体赛同一个人能够重复参加，团体赛考验协作和默契，个人赛考验能力和经验，并不冲突。

流派大比为期一个月，累了席地而坐，困了靠树而眠。都是可以长期辟谷不眠的修炼者，为了宗门的地位和荣誉而战，辛苦一些也并不在意。

苍幽大陆上的一流宗门加起来一共二十多个，但是这边的观看人数却比末流挑战那边的人数多得多。

风御宗抽到的上场时间比较靠前，易葭衣与众人商议之后，决定选择元启宗来挑战。

易葭衣向外分析了一大堆，其实主要原因是元启宗宗主的女儿上一世也是何渺的红颜知己。青碧仙乐门之前有过合作，那就拿元启宗来开刀吧。

元启宗宗主的女儿名叫蔷宛，四十九岁，年纪是卡得刚刚好。等级为半步化神期，也是一名丹药师，实力不可小觑。

五十岁以下的化神期强者屈指可数，就连一流门派都很难得一见，易葭衣和风御宗无疑因此受到了很大的关注。

轮到风御宗上场的时候，易葭衣直接说出自己要挑战的一流宗门，“元启宗”。

蔷宛挑挑眉，他们元启宗身处南部地区，在一流宗门内都算得上排名前列的。这个风御宗倒是十分自信，不过是出了一个最年轻的化神期强者，这就不知天高地厚了。