过了好久，身体才得以恢复。

睁开眼睛后，我浑身湿漉漉的，全是都是冷汗。

“还以为你死了”！那人低声问道。

“你为什么要帮我”？话说他要杀死我，不费吹灰之力，可是我怎么都想不明白，他这个时候，为什么要传我心法咒决？

“调动精血之气的时候，与修炼道气不同，需要头部挺直，颈部抬高，面部强壮，精神饱满，肩部活跃，胸部开放，背部平坦，身体呈略微收敛的形状，有助于运转精血之气。

“发力的时候，切记要脚结实而稳定，膝盖弯曲而伸展，胯部深而隐蔽，侧翼敞开。脚动，膝盖受力，两翼张开。均匀地调节着空气，力量既要紧又要松。切记不要让你的耳朵张开，力量必须先放松，然后再收紧。慢慢走，争取长久的成功。”

黑袍人对我缓缓说道，这让我顿时一惊，不过不容我多想，赶紧在心里记下他说的话。

他继续道：“修炼精血之气，首先吸气，然后呼气，一吸气一吸气。先升，再降，一升一伏。当你吸气时，真正的气升到顶部。当你下降时，真正的气落到丹田身上。”

“然后将外面的空气吸入喉咙，向下送，逐渐到底部。以此气来辅助精血之气在体内的流动，”

“你到底是什么人，为什么要帮我”？我不

解的问道。

“现在的你，过于的弱小，你不是想报仇吗，修成正果，便可以来挑战我！”那人冷言阴森道。

随后，他的身影一闪，掠身而起，钻进了树林里。

空中传来：“闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆摇天柱。赤龙搅水津，鼓漱三十六，神水满口匀........左右辘轳转。两脚放舒伸，叉手双虚托，低头攀足顿。以侯神水至，再漱再吞津，如此三度毕，神水九次吞，咽下汩汩响，百脉自调匀。河车搬运毕，想发火烧身。”

“此乃精血之气的内功心法，万万切记！”

话音落下，他整个人已经不见了踪影。

看着他消失的身影，我整个人一头雾水，不过看的出来，他并没有杀我的意思，如若不然，我小命早就交代了。

他的功力，不在太虚道长之下，似乎还样强上几分。

不管这个黑袍人打的是什么主意，既然留我活口，就说明我还还要对抗他的机会.......

.