内在状态：欢笑、喜悦、愤怒

颜色：黄色

对应身体部分／器官／腺体：胰脏、肾上腺，消化系统、肌肉

能量过低：会导致神经衰弱、易疲倦和消化系统出问题；

正常：会变得有胆量、自信，对目标追求成功。能享受感兴趣的事情；

能量过高：会经常宣泄、贪心、不甘心；

太阳神经丛脉轮代表力量，意志力及自我，是一个成为我们自己的脉轮。

太阳神经丛脉轮催生力量，此脉轮与火元素相关联，火提供了温暖和舒适，就像火柴划过，火焰燃烧了起来，也就提供了力量，力量就是具有方向的能量。成长过程中往往被教导要顺服，蛮多情况下家长和孩子都不太能分清楚必要的社会性合作与顺服的关系，导致很多力量被压制，所以总是感觉压迫，然后需要时刻防御。

太阳神经丛脉轮催生意志力，意志是有意识控制的改变，是克服下层脉轮惯性状态的手段，也是点燃力量的和火花。顺服模式中我们压抑了力量，改变了意志。于是认为自己是受害者。其实情况不全是这样，选择顺服也是自己的意志。是自己不愿意面对自己让自己意志服从别人意志的事实，第三面脉轮的能量开启，让自己看到自己曾经的选择，开始新的选择，为自己负责，改变自己。

太阳神经丛脉轮影响自尊，自尊是力量和意志的基础。当自尊高时，自信、果断、积极对生活热情。当自尊低时就怀疑和自责，极端情况就是产生羞耻心，羞耻心是自尊的反面，她会接管第三脉轮中断能量上流。自尊基础良好，容易打开心胸，伴侣就不需要费心让我们有安全感、解读我们的感受或者支持我们的自我。我们自己可以进入爱的体验，探索第四脉轮

当生命学会如何生存和接触其他生命后，就会进入第三脉轮的世界。

平衡太阳神经丛脉轮，可以使我们以平衡的方式使用我们的个人力量、自信和能力，发挥我们的意志力，并与你身边的任何人建立和谐的关系。

第四脉轮

梵文名字：anahata

英文名字：theheartchakra

中文名字：心轮

意义:不受打击

位置：心

元素：风

功能：爱

内在状态：同情、爱

颜色：绿色

对应身体部分／器官／腺体：胸腺，肺、心、心包膜、手臂、手

能量过低:会出现心、肺、气管疾病，容易有挫折感；

正常:会懂得爱人与享受爱，会懂得慷慨和宽恕；

能量过高:会容易变得心烦意乱、好辩；

心轮是爱、温暖、慈悲和喜悦的中枢。彼此间的感情和感受都会受心轮影响。在七脉轮的系统中，心轮是上下脉轮之间的桥梁，是这个系统的中心点。

心轮影响爱的能力，爱是团结的力量，能把事物吸引到一起，让它们保持联系。这时会超越自我中心，界限，进入爱的狂喜，付出爱，相互赞同，良性循环，更加舒服自在。能量不平衡可能会过度依赖他人，不敢与人连接。

心轮影响关系与平衡，万事万物相互依存，心轮的力量散发出吸引和放射的力量，维系着事物的平衡关系。觉知开始觉醒，洞悉活动都是关系，也是平衡的本质。

心轮影响亲和力，亲和力的结果就是彼此相连，亲和力不仅是对他人的化学吸引力，更重要的是在自我组成部分要素之间培养亲和力。于是就能散发慈爱、接纳和喜悦。

当心轮开放，你会充满爱与同情。你与其他事物的联系中，可以体现出你的关怀、慷慨、善良和利他主义，以及自爱和尊重。你不仅爱别人，你也爱自己，你友善但有界限，你知道在需要的时候说不。你开放的心灵，具有光一样吸引力，也会激发他人的良善和同情，这样你就创造出一个安全的、相互支持的环境。

第五脉轮

梵文名字：visuddha

英文名字：thethroatchakra

中文名字：喉轮

意义：净化

位置：喉咙

元素：音

功能：沟通、创造力

内在状态：将观念综合为象征

颜色：天蓝色

对应身体部分／器官／腺体：腺体：甲状腺、副甲状腺，脖子、肩膀、手臂、手

能量过低:会出现害怕，胆怯，无法表达自己，喃喃自语或声音耳语；

正常:能够真正倾听，侃侃而谈，随意和陌生人说话时表达自如自我，有幽默感；

能量过高:会变得傲慢、自以为是，说话太多，说话不假思索；

喉轮是三个精神脉轮中的第一个，在梵文中的意思是纯洁或净化，涉及表达和创造。此处是创造力的活跃中枢，能将旧观念综合成新思维，无论声音、振动，还是音乐、写作、绘画等各种艺术形式，都是喉轮的表达途径。

喉轮探索精微的波能世界，能量振动的节奏、规律乃是我们根深蒂固的意识功能，如季节轮换、日月交替、呼吸律动。透过心智和身体内部进行持续节奏，我们每个人相互影响，喉轮发挥作用，我们就会觉知到事情的能量振动次元，提升个人幸福感。