为了给自己增加训练强度，赵瑜还找到了老管家，让老管家带自己去健身房拿了几个负重块，总共一百斤的负重块戴在了自己的身上，顿时就让赵瑜觉得自己的身上充满了压力。

随后他便在后花院里慢跑了起来，一连跑了三个小时，就连在一旁观看着的老管家，也不由得对这个小孩子敬佩了起来。

普通人光是连跑三个小时就已经受不了，甚至可能跑一个小时就已经觉得很累了，但是眼前这个才12岁的少年，居然可以背着一百斤的负重，在这里跑了三个小时。

负重块的重量甚至已经超过了自己原本的体重，然而赵瑜一想到自己要变强就要不断的努力，他就迈着自己那沉重的步伐，毫不停止的向前跑动。

汗水再次将他的衣服全部都打湿，可怕的训练强度甚至连路过的杨洵都不由得为他担心，原本他还以为这是秦啸给赵瑜下达的任务，在得知了这是赵瑜自己给自己的试炼后，杨洵还有些心疼了一下。

当三个小时跑完后，赵瑜颤抖着双手将自己身上的负重块卸下，身轻如燕的感觉顿时从自己的身上各处传来，让他有一种欢呼雀跃的，但是当他想要跑去找秦啸时，还未迈出一步他便倒在了地上，身上的肌肉开始出现了痉挛。

此时老管家终于看不下去了，将他抱了起来，对他说道：“孩子，你已经很努力了，现在可以休息了。”

他将赵瑜放在了浴缸里，随后放开了热水，帮赵瑜换下了身上的运动服，让他好好的躺在浴缸里休息。

热水浸泡在了他的全身之中，舒适的感觉让他差点就要睡了过去，恍惚间他又睁开了自己的双眼，用热水清洗着自己的脸让自己打起精神，在简单的洗漱后，他迈着有些颤抖的步伐去到了厨房。

“你怎么起来了？不打算休息一会？是饿了么？”杨洵看到他居然来到了厨房，十分贴心的问了起来。

杨洵那温柔的话语，再加上她那甜美的如同天使般的脸，顿时就让赵瑜有些不好意思。

“我……老师说，我要先帮他做好早餐，再把他叫醒。”

“那你现在可以去将他叫起床，因为我已经将早餐做好了，秦啸平时不用早起的话，都会睡到这个点的，我已经提前准备好了呢。”

杨洵有些得意的拿着筷子轻轻地敲了敲碗，清脆的响声一下子就将赵瑜惊醒。

“啊！好的。”赵瑜慌慌张张的离开了厨房，随后就去秦啸的房间里将他叫醒。

秦啸来到了客厅里吃饭，这时候他才听杨洵说道今天早上的事情，秦啸看了一眼赵瑜那有些颤抖的双腿，忍不住叹了一声气。

“我不是有告诉过你要绝对服从吗？要是你这个训练方法被别人看到了，说我虐待儿童的话我该怎么跟别人解释？”