狭小的房间内，还有个更小的卫浴室，一平米出头，坐便器，配有一次性坐便垫，倒是五脏俱全了。

简单的洗漱完毕，四人一块出来找了老赵，交上检测仪领了个新的，又抽血化验，他们便被带到餐厅吃早餐。

挺丰盛的，每人都有着数量不一的吐司面包，一杯酸奶，俩荷包蛋，还有大小不等的牛排，一杯麦片，一碗粥。

种类很多，但数量挺少，不至于吃不下。

至于味道只能说一般，毕竟是以营养为主，煮熟了，有盐味儿，也就差不多了，而且盐份并不高，油量也不大。

吃完这些，还得喝蛋白粉——挺难以下咽的，但杜岩和

扶杳喝习惯了，冯霖跟时佳仪也过过苦日子，没那么多讲究，两眼一翻就咽了下去。

“饮食都是以高蛋白为主，这是要做什么？紧急训练么？”冯霖又忍不住嘀咕道：“都这个时候了，还来得及吗？我们能有多长时间练？能练出个什么花样来？”

“人的潜能比你想象中更强大。”杜岩轻声说：“你们的身体素质方面都不差，毕竟是经常执行相对较高强度的一线刑警，各方面至少都是及格的。

这种情况下，辅以科学的饮食与训练方案，关键你们意志力都还挺强，只需要一星期，就能有相当明显的进步。半个月的特训下来，甚至能与绝大多数士兵的硬素质持平。”

扶杳若有所思：“所以，这是要对我们展开魔鬼训练了吗？据我所知，魔鬼训练期间，确实要特别注意营养。而最高效的训练，蛋白质摄入需要精确到克，能量摄入需要精确到十大卡之内。”

冯霖听到这儿，脸色刷的一下就变了。

跟着他便干笑两声：“不…不能吧。特训我和佳仪还好说，你们两个还有什么好训练的？”

话刚说完，再看到老赵过来，便忍不住咽了口口水。

“怎么样，都吃饱了吗？”

几人纷纷点头。

“很好。”老赵笑道：“那么，休息四十五分钟，我带你们去个地方。”

“健身室么？”冯霖有些心虚的问道。

“哟，不赖嘛，竟然猜到了？”