b级3段！

还记得张大地第一天测试的时候灵压只是刚刚达到b级，而在三个月的时间里竟然直接上升了三个阶段，这在b级这个等级中几乎是难以想象的事情！

毕竟在达到王级之后，想要快速提升灵力往往需要找到适合自己灵力属性的地方。比如齐天雨在的水属性，在大江大河湖泊旁边修炼的话，就要比在房间里修行快上许多。

还有的人则是会吃一些辅助类的药物，帮助自己快速的吸收转化灵力，不过这类药物一般也只能起到辅助作用而已，一旦不合适或过量的话甚至可能起到反效果。

可现在，这灵压的提升是真真切切的上升了三段，这只是通过跑步爬山就能做到的事情吗？

除了金苍夔，所有人都表现出了震惊的神情，搞不明白为什么会出现这样的情况。

“不用惊讶，我虽然封住了你们的灵力释放，但是你们体内的灵力还是会继续运转，吸收，尤其是在进行高强度的体能训练时，不但你们身体肌肉会增强，体内灵力也在同时增长着。

并且在这时候，体内灵力是在一种封闭的环境下，就相当于在高压之下进行运转吸收，没有灵力在这个过程中流逝，灵压的提升自然也就会增加许多。”

张大地兴奋的说道：“那我们以后就一直这样封住灵力进行修炼好了，说不定半年就能达到帝级了！”

“你想的美。”金苍夔笑道：“这种修炼的方法叫做高压修炼，方式虽然很有效，但并不是一直会有效果，大约三个月左右的时间，人类的身体就会完全习惯适应，今后就算继续这样训练，也和正常的修炼提升的速度差不多，所以没有必要一直这样。

张大地显得有些失望，道：“那……剩下的时间是不是不够用啊……”

“放心吧，之后我还会有别的特训方式，所以不用担心灵压升不上去。”金苍夔大致的解释了一下，然后继续说道：“好了，张大地提升了三个阶段，很不错，那么接下来是牛小莉。”

看到张大地的迅速提升，剩下的人也迫不及待的想要知道自己究竟提升了多少灵压。其他人需要一两年才能提升一个阶段的灵压，张大地差不多一个月就提升了一段，这难免不会让人兴奋。

牛小莉在解除了灵力封禁后立刻咚咚咚的向灵台柱跑了过去，迫不及待的将手触碰在了灵台柱上。

齐天雨看着牛小莉那宽厚的背影，觉得她好像比以前更加的壮实了。

白色的灵力光芒出现，牛小莉的灵压竟然比张大地还要多提升了一段，从b级初直接升到了b级2阶段！这让她自己都惊讶的捂着嘴叫了出来。

牛小莉之所以能够提升这么多，是因为她本身体能就要比其他人好些，因此很多时候她都会因为提前完成任务，然后选择再给自己增加新的任务，比如比其他人多跑一圈，所以，她能够如此迅速的提升也是在常理之中。

而且齐天雨想到了牛小莉曾经对他说过的话，她在家中干农活的时候，即使不用刻意修炼，体内灵力就会随之缓缓增长。现在金苍夔让他们进行体能训练，其实也和牛小莉差不多的原理，都是一种通过历练身体同时对灵力上附带的训练。