第一百四十九章 学习技巧

篮坛巨星实录 寻水 1114 字 2024-05-20

这个规则的缘由是被王海破掉新秀赛季助攻记录的马克杰克逊引起的,当年马克杰克逊作为控球后卫,各种背身单打,把控球后卫挤到篮下,耗费15秒以上,让比赛观赏性大为下降,因此联盟才出台了这个规则。

只不过当年巴克利的大屁股太出名,因此才被称为巴克利规则。

现在背身单打,被限定为五秒,因此进攻球员很难依靠背身单打进入内线得分,但是背身本身的优势,却能帮助球员获得很多的进攻的选择。

比如总决赛上,科比布莱恩特单打王海时候,效率最高的方法就是背身单打。

这个技巧并不是很难学,当然,这并不难学是因为王海是外线球员,身体柔韧性很强,因此学习起动作本身并不困难。

背身之后,就是欧洲步。

王海的身体柔韧性很好,全联盟都很少有人能比。同时速度和爆发也非常出色,也在联盟前列,在这种情况下,学习欧洲步就是最好的选择了。

欧洲步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧,因为这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐,左右晃动幅度大,容易让防守者无法判断行进方向,导致防守者失去防守位置。

高速带球跑动过程中,身体向同侧的脚前进的方向移动,而另外一只脚向先前落地的那只脚的反方向运动,而且是大步变向,然后身体也向另一只脚的方向移动变向。相当于在高速中变向,另一只脚落地的同时,上半身完成变向,以落地的那只脚为支撑脚,发力,起跳,上篮,以避免走步。这个动作就是非常好看并且实用的欧洲步。

完成欧洲步的难度在于对身体协调性要求较高,人球结合要好,球跟着上半身走,在变向时又要跟着上半身完成大幅变向,人球结合的不好变向容易丢球。