冬冬把球给了楼阁，南宫做了一个推送球的动作，告诉说：“手臂略抬起一点点，往前给一个推送力，手腕负责动作细节，如果手腕负责全部的送球力量，腕部肌肉迟早会吃不消，过半场传球也吃力。”

楼阁立刻点头说：“我半场传球甚至需要跳起来，原来是用力方式不对？”

南宫拿球给演示了一遍：“刚开始改动作的时候，可能会有些别扭，毕竟你们已经过了启蒙期，所以不要想着是彻底改变动作，只想着是微调细节，接受起来比较快。”

姚远行伸手把楼阁的球抢了过来，同时挤到了南宫面前，问：“我的动作怎么样？”

“你的动作，问题比较多。”南宫坦言。

金津从旁嘲笑说：“还不如不问，问了就头大，毛病不是一点点，而是一箩筐。”

姚远行眉头褶皱，问：“真的问题很多吗？那我以前都是怎么打球的？”

“因为你比较有个性。”南宫告诉：“主见意识强，自己的东西就会多，就算曾经有人教过你一些动作，你也会按照自己的理解来吸收，所以你的动作是经过了理解之后的动作。”

金津立刻点头说：“没错，姚远行就是太自我了，主观意识超强，别人说的话，他从来都当成耳旁风。”

姚远行一下子被戳中了心事，所以闷闷不乐的样子。

“但是经过你自己的理解和吸收，你已经形成了自己的一套动作，比如三分球，如果按照你自己的动作，命中率很高，但是如果按照标准三分投篮动作，就不一定了。”

听了南宫的补充，姚远行瞬间又眉开眼笑了，问：“所以我应该调整些什么？”

“暂时不用调整，如果遇到不合适的地方，你自会调整。”南宫认为。

“这话我超爱听。”姚远行还没啰嗦完，金津又挤了过来。

“我的问题在哪里？”金津着急问：“我一直都是虚心接受的，所以尽管说，就算是让我重新学篮球，也绝对没问题。”

“你的问题是，太着急，”南宫一语中的，“外卖或许有捷径可走，但其实很多事情，需要一步步脚踏实地走过去，没有那么多捷径可循。”

姚远行立刻赞同道：“他就是太爱走捷径了，做任何事都急躁，恨不得一分钟掰成两分钟来用。”