凯奇慢慢的增加速度，最后放开步子奔跑了起来。

一圈...两圈...三圈...

汗水大滴大滴的往下掉，衣服已经湿透了，凯奇知道，即使达到了自身的极限也不能停下，他要的，是突破极限！

四圈...五圈...

调整呼吸，放开步伐，保持速度，匀速前进。

六圈...七圈...八圈...

速度已经慢慢的减了下来，凯奇已经感觉他不是在奔跑，而是在机械的进行着双腿的交替，他努力的调整呼吸，并不去理会那脑海里一直挥之不去的烦躁感和疲惫感。

跑步是增强自己体内能量的一种最基础的方法，最适合在初学者身上使用，这些最基础的东西，都是凯奇在看过那本秘籍之后才都知道的，否则不知要走多少弯路。

凯奇根据书中介绍而制定的一套修炼方法，其实也就是他师傅给他制定的套路。

这是一套最直接的，没走任何弯路的修炼方法，如果没有那个自称奥古斯都的神秘师傅，如果没有这本千年武学秘籍，凯奇还真不知道如何去修炼。

“放心吧师傅，我会努力修炼的，我忍...忍...忍...忍...”

九圈...十圈...

凯奇已经到达极限了，但是他还是继续坚持着，这是一种非常难受的感觉。