既然是最简单的打坐呼吸之法，其最大的优点自然是易上手。

就连贺正这种对这方面完全空白的家伙，也很快就学会了。

只不过贺正不习惯打坐，所以只在睡前试着打坐了半个小时。

但是，这也足够了。

第二天一早，贺正一睁眼，就感觉出了自身与以往的不同之处。

不但不想继续睡了！精神头也更足了！身体也感觉更有力量了！以往特别是最近经常会有的赖床行为，今天也没有了！！

随意的看了看时间，七点整，时间还很充裕。

随手的，帮昨晚偷跑过来，现在还在自己身边睡的正香的金刚盖了盖毯子。

金刚的这种行为贺正已经是习惯了，由于是屡教不改，所以贺正也懒得再训她了。

毕竟训多了贺正自己也心疼。

再说她偷跑过来除了躺在自己身边睡觉，也没干别的。

至于为什么金刚没干别的，姑娘家的到底还是害羞，她经常会趁贺正睡着时试着亲一下他。

但是每次都因为害羞而已失败告终，这第一步都走不出来，后面的自然就不用说了。

所以贺正就听之任之了。

没有打扰金刚，贺正安静的走到了窗边享受着清晨的阳光与海风。

贺正很少会在早上有这样的兴致，毕竟是一个起床苦难户，早起后除了困倦与难受，哪还有什么精神去享受朝阳与海风啊。

所以不得不说。

‘甚是有效啊！’

而不远处，正在打坐的道士小妖精则适时的说道：“坚持下去，效果会更好。”

由于不想吵到金刚，所以贺正就笑着在心里道谢：‘谢谢。’

道士小妖精摇头示意不用谢，然后一挥拂尘就继续打坐了。

贺正笑了笑再次面向了窗外，看着外面一望无际的大海贺正大大的伸了个懒腰。

‘好！继续，加油吧！’

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