“我就问你想不想，大声一点告诉我。”大地蛮熊高声道。

“想！”刘江高声喝道。

杨武哈哈一笑，露出了一口森白的牙齿，“你要是真想，那接下来的十天时间，就接受我的地狱特训吧，我保证让你十天之内成为进化者。”

“行！”刘江眼睛一亮，然后重重的点点头。

“别答应的痛快，你还是先听听我的特训方案吧。”

“嗯。”刘江点点头。

“其实方法很简单，就是从各方面突破生命的极限。”杨武说道，“早上四点，负重两百公斤长跑两万米热身。”

“早上五点，六百公斤深蹲十次一组，共十组，半小时内完成。”

“早上五点半，负重两百公斤，蛙跳五千米。”

“早上六点开始，打伏虎拳，打完练到极限的两组。”

下午将早上的所有项目在重复一遍。

晚上，需要重伤。

杨武咧嘴一笑，“狠狠锻炼一番，将身体各方面练到极限，身体细胞疲惫到极点，是可以提高吸收天地灵气的效率的。”

刘江咧嘴一笑，“老师，有这么好的方法，你咋没早点拿出来。”

“你们训练强度已经够大了，这么做可是会伤身体的，每一次练完，都需要昂贵的生命灵液恢复才行。”杨武说道，“最关键还是根本没有几个人能坚持下来，坚持不住，训练不突破身体极限，将身体细胞疲惫到极点，效果微乎其微。”杨武看着刘江，咧嘴一笑，“我希望比到时候别哭着喊着要放弃。”

“放心吧，我会坚持的。”刘江重重的点点头。

“你需要重伤，重伤了，喝完生命灵液恢复后，你吸收天地原能的速度会大幅度提高。”大地蛮熊狞笑，随即火力全开，瞬间出现在刘江身边一巴掌将刘江打飞。：，，，