“窝，它太难坚持，只有两个小时，我觉得已经两年了，如何坚持999天的前辈，真是太神奇了！”

陈默很惊讶。

但与此同时，他也发现了这些好处。

在坚持不懈的过程中，在被阴阳磨盘压碎的过程中，外面还有一股奇妙的力量，渗透到他的身体里。他神圣的力量使他的上帝和神圣的力量缓慢而强大。

这种改进速度比外面的逐步训练快许多倍。

“果然，继续，继续..”

陈默继续咬牙切齿。

两小时，三小时，五小时，十小时..

不久，陈默坚持阴阳磨盘两天。

在阴阳磨盘上连续两天，陈默已达到极限。

他身上有一条裂缝，似乎是一块破裂的瓷器，随时都会破裂。

它伤害，疲倦，交织在一起。陈默想小睡一会儿。

随着他的继续，他将被阴阳压垮。

“差不多，先出去吧！”

陈默咬紧牙关，拿出转移符号。电力输入，一股力量笼罩着陈默。下一刻，陈默消失在阴阳盘上，出现在门外。

呵呵.

他一出来，就喘着气喘着气，然后拿出一些沉丹的大脑，把它们塞进嘴里，盘腿而坐，跑《乾坤万道诀》进行培养。

在这里，有一个强大的红皇家皇家大厅的守卫，没有人敢在这里制造麻烦，所以你可以享受它。

三天后，陈默完全恢复到了巅峰状态，状态并不好。

“种植和身体都有一些改善！”

陈默表现出了快乐的色彩。

经过两天的“磨”，他的种植和身体都有了一些改善。

我们必须知道，当谈到上帝的国度时，很难培养，改善的每一步都需要大量的精力和资源。

他只练了两天，这个进展非常困难。