人过于紧张的时候会胃口全无。

至于为什么紧张，原因很简单——她要站在偌大的舞台上，身边没有队友们，

只有她和这个不太熟的小弟弟，采访一群她根本不认识的陌生人，台下黑压压一片人，也全都是异国的陌生人。

光是想一想要和这么多语言不通的陌生人打交道就已经让她感到窒息了，她又背负着‘必须要让大家都喜欢我’这样的念头，那种窒息感就更重了。

姜绾绾紧张吗？紧张的她都胃痉挛想吐了。

但是——

姜绾绾默默把手机掏出来，点开备忘录。每当她对压力大的时候，都会在备忘录记录自己当下的心情。

“我前天在飞机上，给自己写了一段话，我觉得也很适合你。”她的声线也在微微颤栗，却笃定而有力。

“每当我过于紧张或者焦虑的时候都会自我剖析，”她不疾不徐地念出来：“为什么会失去了镇静，乱了阵脚，不知所措。”

“我的出来的结论是：因为我还没有熟悉，没有掌握，是全新的领域，所以我恐慌。要克服这种恐惧，只能去把自己还不会的，学会；没把握的，变成有把握，不确定的，变成确定无疑。”

韩星夜怔楞地看着姜绾绾，又一次彻底的失了神，他喃喃问她：“可是姐姐，我们要怎么样，才能把没有把握的，变成有把握，不确定的，变成，确定无疑？”

这个问题也是姜绾绾出道前就一直在思考的。

她永远都忘不了第二次公演前，因为被分到了自己最不擅长的dance组而方寸大乱，那种如临大敌，彻夜不寐的心慌愁闷，是她再也不想经历的。

要怎么才能把不熟悉的变成熟悉的？不擅长的，变成擅长的？

或者，更深层一点她想要去剖析的问题是：要怎么要才能变成一个，她渴望去成为的，自己却不是的人？

“反复练习。”她看着他，一字一顿：“练到你就算困得下一秒能睡着，紧张到说话结巴，一做起这个动作、这件事情，背到这句台词，依然能完美挑不出瑕疵。”

几个采访问题，她翻来覆去背了无数遍，甚至还学会了这几个句子的韩文读法，也一并把韩文读法背了下来。

她把自己写满了备注的台本给韩星夜看：“你看，节目组只让我负责中文的部分，但是我还是把韩文的发音一并背下来了。这样，万一星

夜你忘了什么问题，我也好负责救场。”

“提前设想好一百种可能会发生的结局，然后提前做好万全的应对，这样就不会那么那么紧张了。虽然也许，还是会紧张，但是至少心里会舒坦一些了，不是吗？”

满分100朝着120分努力，才有可能获得100分。

她的眼睛清透，眼神明亮，眼底仿佛燃烧着一种炙热而滚烫的东西，是信念吗？又或许比信念还要无畏而坚决？

韩星夜腾的站起来，背过身，忽然开始深呼吸——他的心为她疯狂直跳，耳鼓膜里回响的竟是他自己的心跳。

他用她听不懂的韩语，小声对自己说：“怎么办？我好像真的爱上她了。”：，，，