在开始训练之前，沃格尔跟队员们透底，戈锋戈锋恢复情况良好，很大概率在g7出战。

沃格尔的话就像是一针强心剂，打到湖人队队员的心上。

戈锋今年还能继续打，就给湖人队队员带来很多信心，更不用说戈锋今天还亲自来到训练场，所以球员们训练的格外认真。

这就是“里德时刻”。

在训练场呆了一个上午，戈锋离开了球馆。

相比陪同队友们训练，戈锋快速和夏石岚找到他的腰部为什么会发出异响才更重要。

戈锋在联盟打了5年，加上ncaa半个赛季，他几乎做到一位球员能做到的极致。

戈锋现在最怕的，就是这种爆表的状态延续不了多久。

姚明、林书豪在nba达到的巅峰都足够高，而且看他们每年都在进步，他们在nba的天赋，似乎还远远没有达到上限。

可惜的是，姚明、林书豪都在30岁左右的时候，毁于伤病，不得不半路退役。

黄皮肤球员的巅峰，可能都只有短短2-3年。

戈锋比这两位前辈幸运的是，戈锋比姚明、林书豪进入nba的年龄节点，年轻得多。

24岁的戈锋恢复能力依旧很强，但这不代表五年后戈锋的恢复能力依旧很强。

今年的戈锋已经出现过体能恢复不了的情况。

黄皮肤球员不比世界上任何一种肤色的篮球运动员天赋差，但在持久性和耐力上，黄皮肤球员真的很受局限。

如果戈锋想长期保持高水平竞技，他肯定要找到区别于黑人的训练技巧。

但让中国球员长久保持健康的训练方法，夏石岚也是摸着石头过河。

谁都不能保证戈锋能像勒布朗一样长寿。

戈锋和夏石岚都没有找到最合适的训练办法。

确切的说，是这个世界上，还没有一个人能找到解决黄皮肤球员易受伤的针对性训练办法。

不过戈锋并不心急。

他相信这个困扰男篮几十年的问题迟早会被攻克。

而且，戈锋身旁还有这么好的一位老婆帮他搜集资料，他还有什么好担心的呢？

戈锋在家里躺着，看快船队和灰熊队的比赛。

莱昂纳德季后赛的状态，达到职业生涯最巅峰。