“根据发力的姿势和角度，发球分成高远球、平高球、平射球、网前球。”

刘伯通把每种发球的动作要领和分解讲了一遍。

然后让秦越操作，指出了其中有问题的地方。

前后场步伐的练习，刘伯通看到了秦越步伐的巨大进步，指出了他在衔接中生硬的转换如何改进，半个小时的训练秦越没累，刘伯通叫了停。

“嗯，步伐有很大提高，你的进步完全打消了我对你是天才的怀疑了。”刘伯通没有吝啬自己的赞美之言。“动作标准是你提高的最关键基础，要知道，在全国的教练中，我不敢说教出来的动作最标准，但是我说第二，没哪个敢说第一的。

“你知道我年青时候的外号叫什么吗？教科书。”

“就是，每个人都夸我的动作标准呢。”秦越点头附和着。

“动作标准的好处就是容易产生一致性，会让你的每一个动作之间的衔接更流畅，更节省体力，要知道，高手对决，羽毛球对耐力的要求非常高。”刘伯通认真的解释着，秦越的领悟力让他非常高兴，举一反三的弟子太省心了。

对秦越兼职穿线的工作，刘伯通没有反对，“这挺好的，穿线可以让你的手指变得更灵活，增加稳定性。

在我们平常的生活中，很多动作都是相辅相成的。

我有个当厨师的弟子，他就在平时的炒菜中融入了腕力的训练，现在不光羽毛球打的不错，还用羽毛球的步伐和花式动作创造了一套炒菜表演术。

“有些人是为了看他特别酷炫的炒菜技术而去吃饭的，据说都要预约才行，现在老板工资给他翻了一倍了。”

“那么神奇呀。”秦越陶醉在给艾雯薇表演这套羽毛球炒菜法的幻想中，不禁笑了起来。

“真搞不懂你们现在的年青人，我这个紧追潮流的都有点落伍了。”明骚的刘伯通感叹着时代变化太快，闷骚和明骚都已经走在了尴尬的边缘。

大容元的味道，还是那么的充满诱惑。

坐在陶元的旁边，秦越有种想笑的冲动。

“能不能叫你陆小凤呢？”秦越忍不住调侃道。

“你咋知道我的外号的？”陶元很吃惊，要知道古龙的小说里，他最喜欢的就是这个人物，所以就连4根眉毛都有模仿的嫌疑。