“有些隐痛，稍稍有些撕裂感。”

“是不是有些难以忍受？”

“还行啊，咋啦？”渣哥着实被吓了一跳。

“那就好！傻孩子，你很努力，很上进，我也了解你迫切提高修为的心情。”

“武道一途，绝无捷径可言，揠苗助长，只会让秧苗更早的枯萎。”

“接下来20天之内，绝对不要再升级了，你的身体太差，经脉太过脆弱，一旦碰上旗鼓相当的对手，轻则经脉大损，修为停滞，重则当前崩碎，炸体而亡。”

“那咋办啊？”，看着方老师无比郑重的样子，渣哥有些怕怕了。

刚才还挺高兴呢，一个晚上，这么大的收获，没想到巨大收获的同时，却带来了巨大的隐患。

“接下来你要做的事情是强化肉身，淬炼经脉，稳固丹田，熟控玄能。”

“如何强化肉身？”

“肉身强化很简单，可以实战中强化，可以风吹雨打日晒，也可以爬山游泳跑步，甚至可以在宿舍之内做一些基础训练，甚至可以在床上练习腰力上肢和下肢的力量。”

渣哥对最后一种方案还是很满意的，既然可以床上练习，又何必风吹日晒雨淋，那样的话嫩白的皮肤就会变黑变粗糙，俊美的容颜不复存在。

我还指望靠着脸蛋吃饭呢，对于喜欢吃软不吃硬的渣哥，怎么可能放弃自己最大的资本。

“方老师，那如何淬炼经脉？”

“淬炼经脉，其实更简单，你现在是武士境六级，玄气在体内运行68万个周天，经脉的强韧度应该就足够了。”

渣哥马上在心里面盘算了一番，如果熟练的话，玄气运行一个周天的话需要5分钟，6万次的话就是5x6万，转化成天的话：

5x60，000÷60÷24=208

我屮艸芔茻！！！

也就是说我不眠不休，一天到晚运转玄气，还得需要208天才能达到经脉强韧度的安全线，加上吃喝拉撒，加上值班站岗应酬泡妞…等诸多必要的事情，没有两年的时间很难完成。

天骄争霸还有10万块钱等自己去拿呢，还剩二十几天的时间，等经脉淬炼好了，黄花菜都凉了。

“方老师，这好像有点慢了吧，有没有速成的方法？”

“有，可以用丹药辅助，通常用的固脉丹，倒也不贵，一粒只有七八百块钱，但是效果不是特别的好，至少还得运转5万个周天，最好用的就是淬体乳，大约需要三两左右的淬体乳，只需运转2万个周天，便可达到要求，而且副作用很小。”

“这么管用？”

“确实管用，但是淬体乳价格昂贵，市价10800两，学校药堂有卖，但只针对于校内的优秀学生，普通的学生都没有资格买，所以，想要搞到淬体乳，需要通过黑市，价格可能翻番。”

一两10，800？黑市价格还能翻番？渣哥心里乐开了花，上一次在陈凯那儿榨取来的淬体乳，足足有2两多，阿发那块也弄到了二两多，加一块差不多有5两，没想到这么值钱，这回能派上用场了。