秦昊摸了摸下巴，犹豫了一会儿后，模仿着书老给他定下的四日一轮的修炼模式，不过做了些小小的改动：

“为了让你们能够尽快的到达灵者阶层，需要略微改变一下你们以前动辄一天的打坐修炼习惯。”

秦昊在众人略显好奇的神色中说道：

“以后每日要做的第一件事，就是体能、力量的训练，在达到极限之后才可以开始动用灵力，在灵力也用光后，便在原地打坐修习《纳灵吐息》，这样会让你们的修炼达到事半功倍的效果！”

说罢他伸出第二根手指，道：

“在灵力回复完毕后，便由我操控练武馆内的傀儡来与你们进行搏斗训练，战法、灵力随便使用，一直训练到体能、灵力二者其中一个达到极限为止。之后便是照此模式循环即可。”

由于此处不像天道帛书的辅时空间...要把肌体受损、疲惫的问题考虑在内，不能最大化的按天来制定计划，所以秦昊干脆改变了一下模式，按照每个人不同的身体、灵力水平，弹性的进行修炼。

然而众人在听到秦昊的计划后不禁都有些面露土色，这简直是把他们都当做修炼的机器，光听着就觉得累的够呛......

不过，他们在想到秦昊如今令所有人都羡慕的实力过后，都重重的点了点头，没有一人叫苦。

按照秦昊的吩咐，都跑到马长老的武馆内搬来一些巨大的石头或者负重之物，在一旁各自压榨起自己的体力来。

秦昊见状微微点了点头，回到了马怜儿等灵者阶的人身旁，道：

“各位也报上名，说一下修为吧。”

排在第一个的就是马怜儿，她正因为能与秦昊一同修炼而兴奋不已，此时嫣然一笑道：“马怜儿，灵者二阶。”

接着是王启明，他微笑着说道：“王启明，灵者一阶。”

白师妹紧随其后，探头说道：“白芷鸢，灵者一阶。”

她身后的四名马怜儿的师弟师妹也紧跟着报上了名号与修为：“王嵩，灵者一阶。”一个十岁的消瘦青年道。