“条件简陋，就用它吧。”凡妮莎从宽敞的艇头储物箱取出一对哑铃扔到莫凯泽面前，“交替弯举，做到力竭。”

莫凯泽愕然，大脑反应不过来：“举哑铃？”

戴上墨镜，凡妮莎屈膝坐在巡航座椅上：“简单测试一下你的力量极限，一周后训练结束还要再测试一次。”

“要训练一周吗？”莫凯泽神情复杂，“用这个测试，管用吗？太草率了吧。”

“欲速不达的道理还用我教你吗？没有什么是一蹴而就的。”凡妮莎催促，“少废话，赶快做！一、二、三……”

听凡妮莎已经喊起来，莫凯泽连忙拿起哑铃，一手一个，深呼吸一口气，开始交替弯举。

“四十五、四十六、四十七……”看到莫凯泽举得越来越吃力，凡妮莎渐渐放慢了喊的速度。她知道莫凯泽快到极限了。

当凡妮莎喊到五十二时，莫凯泽满头大汗，双臂颤抖，明显已经力竭。

“还能做吗？”凡妮莎询问了一句。

回答她的是行动，莫凯泽表情痛苦，右手剧烈地颤抖，缓慢举起。

当凡妮莎喊完五十三，莫凯泽右手没有放下，强忍着胳膊传来的撕裂感，又艰难地举起左手。

“五十四，还能——”

这次不等凡妮莎说完，莫凯泽双臂往下一垂，手一松，哑铃掉到沙滩上。