说完后，赵莉颖�6�8用力抓住面前触手可及的单杠。

见状，凌云慢慢减少力量，让赵莉颖�6�8吊在单杠上。

十几秒后。

赵莉颖�6�8咬紧牙关，始终无法拉第二个，无奈只能跳了下来。

“赵莉颖�6�8，一个，下一个！”

见到赵莉颖�6�8做完，凌云喊了一声，转头看向等候在后面的杨幂幂。

看着头顶的单杠，准备了半天的杨幂幂，转头看向凌云，可怜兮兮的问道：“教官，可以帮帮我吗？”

闻言，凌云点了点头，单手抓住杨幂幂背后的武装带，将她举到单杠面前。

片刻后。

“杨幂幂，一个，下一个！”

....

“杨玲花，两个，下一个！”

.....

等到所有人都做完后，凌云一脸无语的看向�6�8赵莉颖�6�8、杨幂幂两人：“你们这些人的身体素质，特别是你们两个，简直没眼看。”

听到凌云的话，�6�8赵莉颖�6�8、杨幂幂两人满脸羞愧的低下头，无言以对。

一旁的沈萌尘，则是一脸不服气的说道：“教官，我们女孩子，本来天生体质就比男的差。”

闻言，凌云点了点头：“你说的不错。”

就在沈萌尘以为凌云认同她的说法，脸上露出笑容时。

凌云继续说道：“不过，先天体质差一些，后面难道就不能训练了吗？”

说完后，凌云看向看戏的刘婉如：“兔...刘婉如，你给她们演示一下。”

“是！”

听到凌云的命令，刘婉如自然的回应了一声，走到单杠下面，双腿用力，一跃而起。

“1。”

“2。”

....

“60。”

“咚！”

等到做完六十个单杠做完，刘婉如微微喘了两口气，重新回到摄像组那边。

六个女明星和全国各地的观众，此时一个个目瞪口呆，第一次知道女人也能这么强悍。