程肖肖真是大开眼界，原来古人不笨啊！这些和现代训练也差不了多少！

程肖肖很有兴趣的给冷七建议，什么仰卧起坐、俯卧撑、立定跳远、高抬腿原地踏步、制作古代板哑铃。

很多新奇的玩意，让大人们也蠢蠢欲动，纷纷上前来比试一番，大人们是过足瘾，可害苦了学武的孩子们，一系列训练下来，只喊受不了，求程肖肖做个人，不要再想什么奇奇怪怪的点子了。

而这两天，来围观程肖肖家热闹的乡亲们越来越多，好多孩子也想训练。

于是，程肖肖寻思着，以后的世道艰难，乡亲们如果遇到一般的流民或许可以抵挡一二，如果是土匪或者士兵呢，他们村子，存了这么多粮食，难免招人惦记，没有点武力值，谁还能保护谁一辈子不成。

这不，程肖肖又找到了冷七。

冷七很憋屈，这个女罗刹，能不能离他远点，老是找麻烦，他惹不起还躲不了，自己都替自己委屈。

程肖肖一脸笑眯眯。

冷七一看到程肖肖这笑容，瘆得慌。

准没好事。

转身欲走，程肖肖拉住他胳膊，“冷教练，就帮个小忙，你不会拒绝吧！”

“不帮！”

看向抓住他胳膊小手皱眉，“男女授受不亲，放手！”

要是被寒老大看见他和女罗刹拉拉扯扯，那还得了！

而程肖肖仿佛知道他心里所想般。

“你不答应，我就告诉冷统领，你欺负我，还对我动手动脚。”

冷七瞬间打了个冷战，这女罗刹要害死他不成。

这话也能随随便便乱说吗？

“你，你，你不要脸，明明就是你抓着我不放。”天晴后，他一定要搬回树上去，住屋里太危险了，随时可能被女罗刹陷害。

“你什么，你说的冷统领信吗？”

程肖肖自信道：“我和冷统领可是有交情的人，你信不信......”

“停！”