时渊夜授课的丹室在大殿后面，沈灼一路畅通无阻，等到了丹室才发现时渊夜不在。

大师兄温如宁在给他照看炉火，看见沈灼也不惊讶，温和地解释道：“师尊有事出去了，要等一会儿才回来。他说你要是提前到了，先把那边的药材全部提炼出来。”

温如宁用眼神示意沈灼看向墙角，时渊夜早已备好炼丹炉和药材，就等着沈灼过来上手。

沈灼粗略地扫了眼满满的五大筐药材，各式各样，难度不一。就算他修为无恙，要在一天内全部练完也够呛。

时渊夜的训练是真的不留情面。

“可需要我帮忙？”温如宁见沈灼面露难色，还以为是他为此犯难，好心询问。

沈灼摇头：“多谢大师兄好意，但这是师伯为我精心准备的训练，我又怎么好意思偷懒，辜负他的一番栽培？”

凡事都讲究一个熟能生巧，炼丹更是如此。炼这一步极为关键，大量的提炼药材不仅可以快速找到手感，还能提升自己的感知力和控火力。

沈灼如今不缺炼药的经验，但他的神魂还需要和这具身体进行一个操作上的磨合，把过往的经验转换为实际应用。

时渊夜的安排很好。

温如宁闻言笑了笑，欣慰道：“这要是以前你早把事情丢给我就开溜，也不管师尊会不会生气。看到你振作起来，我真的为你感到高兴。”

冒牌货并不会炼药，每次都只能装装样子，到最后干脆甩手不干了。时渊夜给他安排的训练，他都耍赖让温如宁帮忙。