当然，队伍里每个队员什么样能逃得了宋队长的火眼金睛？今天200米越障碍的时候，宋忱就跟张精杠上了，专门挑着张精训。

特勤队所有人都知道，200米越障，最大的障碍就是他们队长，宋队长最喜欢在队员越障的时候，人为增加一些特殊的障碍。

张精跑完独木桥，刚要去拎消防水带，意外发现消防水带变成了灭火泡沫，两桶不够还多了一桶，宋忱跟着后屁股对他吹哨，张精咬牙一手拎起一桶，胳膊底下夹一桶，吭哧吭哧跑了十米，扔下泡沫桶，爬绳梯，过横杠，落地刚要背假体伤员，宋队把假人踢走，自己躺下当伤员。

张精欲哭无泪，背起宋队跑，宋队身材不是一般的好，不但重量远超假人，身高足足高了他半个头，双臂挂在他肩膀上，皮靴直接拖在地上，张精百忙之中想万一把队长皮鞋磨坏了不会让他赔吧？

平平常常200米越障，张精一圈儿下来差点累吐血。

三班长拍拍张精的肩膀，笑得意味深长，“这才哪到哪啊，队长的手段多着呢，跟他一比，班长我就是这个。”三班长掐了一截小拇指。

训练完毕时，宋队长例行训话，“别以为你们平时偷懒我不知道，你们训练都是练给我看的吗？我告诉你们，以后训练的时候谁再敢偷奸耍滑，你偷一分钟，我就让你还十分钟，十分钟不够，咱就三十分钟，有的是时间练。”

张精听得后脖颈子直发凉。

趁着天还没大冷，一天下午，二班执勤，宋忱打了报告带着一班和三班队员进行野外拉练，水上救援模拟训练。

水上训练

兰新有一条河，经人为改造，河最深不到两米，河岸是石垒的，岸边水深也有一米，水流流速缓慢，他们选择下水的位置河宽约五十米，非常适合训练，宋忱一声令下：下水！