他三天的成绩都在40分钟以里，对于他那样身型的人来说简直太可怕了！”

推文下面还有附带的路线图片，在这条推特下美国网友们展开了热议。

德意志骨科教授盖伊：“姚的行为就是在自杀！

他将很快迎来第四次应力性骨折！”

篮筐修理工：“@科比，要是沙克能这么勤快，你是不是就不会把他踢到迈阿密了？”

菠萝真好吃：“华夏的训练方式太落后了，那种老土的方法只能葬送球员的未来！

@黑人陈建州，快给傻大个科普科普，什么才叫科学的训练！”

黑人陈建州在看到菠萝真好吃艾特自己后，第一时间将这人拉黑，并表示大姚是我的好兄弟，而当事人并未对此事作出回应。

12月28日，是快船与马刺的比赛日，大姚还是在早饭前完成了一万米的公路跑。

刚进到酒店大门，他就被队医林奇拦了个正着。

林奇：“姚！我在推特上见到你疯狂的举动了！

请你立刻停止这种自我摧残的训练方式！

今天晚上你将不被允许出场！”

见到脖子上挂着毛巾，满头是汗的大姚，林奇心里一凉。

这要是真跑出个好歹，他这个队医多少都得负些连带责任。

大姚：“我的身体状况很好，其实我还可以再多跑五千米！

晚上的比赛我完全没有问题，不信你可以对我的身体进行检查！”

不用顾忌身体上的零件，跑到通透的感觉实在是太棒了！

就算今晚有比赛，可上场时间又不能超过二十分钟，跑上个一万米也没啥大不了的。

林奇：“我想你是误会了，将你列入每日观察名单并不是我一个人的决定，这事没有商量的余地！

现在跟我去健身房的理疗室，我给你做放松！

现在，立刻，马上！”