韭菜具有驱寒的效果，大冬天的，吃韭菜不但可以祛除表面的寒冷，还可以祛除宫寒。

女人都是越暖越美的

红烧鸭掌鹌鹑蛋。

鹌鹑蛋中含有较多的蛋白质、卵磷脂、铁和维生素等，具有很高的营养价值，是滋养黑发的好食材。

美丽是从头到尾的，光一张脸蛋漂亮可不行，头发也得保持乌黑亮丽的才行。

黄豆焖猪蹄。

猪蹄和黄豆都有很好丰胸效果，为了塑造完美的胸型，倪烟几乎每天都会吃丰胸的菜。

事实证明，她的努力没有白费。

倪烟每天晚上洗澡的时候，都会暗暗惊叹一声，所以，得保持住才行。

菠萝咕噜肉。

《本草纲目》中认为菠萝清热解暑、消食止泻、消肿去湿的功效，而且菠萝中含有糖类、淀粉、蛋白质、b族维生素等，有很好提臀防止臀部下垂的功效。

所以菠萝咕噜肉又有很好的塑造臀型的功效。

因为所有的菜都有点肉在里面，所以汤，倪烟就做了个青菜豆腐汤。

青菜豆腐汤不但能解腻，还具很好的瘦身效果。

一直忙到下午五点多，倪烟才准备好一桌子的饭菜。

这个时候，倪翠花和倪成贵已经抬着桌子去院子外准备敬天地了。

倪烟将三荤三素端到桌子上，摆上九双筷子，九个酒杯，分别斟满酒。