钱小花走到他的前方。

现在王大圣上半身趴在垫子上，双臂向前伸出。

“来，你抓住我的脚腕。”

王大圣一手抓住她的脚腕。

“双手。”

另一只手也抓住钱小花迈到前面的那只脚的脚腕。

她抬头看着大家，“大家看着我怎么做，注意看。”

说完，她微微抬起前面那只脚的脚跟，脚尖往后一点，然后脚跟下压。

这样一来整个脚掌就往后错了一寸。

王大圣双手抓着她的脚腕，所以上身被相应拉长。

“大家看见没，这个很有意思。”

钱小花说着重复刚才的脚的动作，抬起，向后，下压，再抬起，向后，下压。

王大圣的上身和手臂慢慢被拉的更加延长，原来背部拱起的幅度变得越来越小。

这个原理有点像反向千机顶的操作。

王大圣这个理科生忽然觉得瑜伽虽然古老，但还有很多科学道理。

“就这样，忍不住就松手就可以了。现在大家分组。两个人交换进行。”钱小花低头，“你还不松手。”

“花老师，就咱俩练得了！”

王大圣还不松手。

“你给我松手！”

钱小花笑着抬起另一只脚照他踢去。

其他人全都两两一组了，只剩下王大圣和老赵俩人面面相觑。

谁也不愿意跟对方一组。

“你们俩干嘛呢？快点！”

钱小花皱眉看了他们俩一眼，又去巡视别的组。

“您先请”

王大圣摊手掌冲着瑜伽垫。

“你年轻，让着你，你先。”

老赵也不傻，明白他的意思。

这个动作如果被拉伸者不是盘坐状态，改成跪着的话，完全就像是在给前面的人磕头，还抱着前面人的腿。

而前面的人脚往后退，更像拖着后面的人走。

虽然俩人轮换，很平等，但谁先跟谁“磕”一个还是比较有争议性的。

“你来吧，我刚才都被花花拉过一次了。你先来。”

王大圣继续劝。

“所以你有被拉的经验啊，熟练工种。你先。”

老赵也接着废话。

“你们俩怎么还不开始啊！”

钱小花转一圈回来了。

她看着老赵，伸手一指垫子，“你先！”