傅老听到傅娅的嘀咕，又狠狠的瞪了她一眼，她这才有所收敛，但依然是一副准备看笑话的样子看着林若璃。

林若璃没有多说，拿起一旁的纸笔刷刷的就写了起来，在上面写上：北杏、桔梗、川贝母、白前、紫菀、炙百部，陈皮、荆芥，鱼腥草、炙枇杷叶，甘草。

写好后就将药方递给了男子：

“将这些药方的材料放锅中，加清水煎，每天分多次服用。

饮食上多以清淡为主，多吃些滋阴润肺的食物，比如蜂蜜，有祛痰润肺的效果，还有莲藕、白萝卜、百合、梨、银耳、竹笋、山药等都有滋阴润肺的效果，平时也要多注意锻炼，增加肺活力。

最重要的是不要熬夜，养成良好的作息习惯，慢慢调养，你时候留下的病根也会慢慢消散的。”

男子高兴地接过药方，又快速的将林若璃刚才说的那些滋阴润肺的食物都记录了下来，还更加详细了问了一些其他滋阴润肺的食物，也一并记下来。

傅老也过来看了看男子手上的药方，连连点头夸赞，表示男子服了这药后，很快就会见成效的。

得到了傅老的肯定，男子更加的高兴了。

他也表示一定会按照林若璃说的去做，只是对于不要熬夜，他却表示有些不能做到，他问林若璃他只能尽量的早睡可以吗？

但林若璃是一口回绝的，如果他想要彻底的摆脱这种久咳不愈，就必须每天都早睡早起，让身体的器官得到充分的休息，日积月累，才会起到作用。

可男子却表示有些苦恼，原来他是一名络作家，每天都要写作。

可写作是需要灵感，需要安静的环境的，只有在晚上非常安静的时候，他才会有这种灵感，才能创作出更会的作品。

可以说，他平常从清早到傍晚的坐在那里写作，还不及晚上十点以后的三四个时的效率，他觉得白天写作根本就是浪费时间。

虽然白天依然会坚持，但主要还是靠晚上的，每天晚上十点，他才刚开始写作，是灵感最好的时候，可让他十点就开始睡觉，怎么可能做到呢？