王一挂断电话之后，就招呼两人准备去健身房了。

王一拿上手机，拿上无线耳机。

;队长，实在是房间不大，我听到了，应该是德布劳内吧。

这也没什么秘密，何况还是自己让别人进来的。

;是，凯文刚才找我聊天来着。

;那你在曼城最好的朋友是德布劳内吗？

;嗯，可以这么说，凯文是我在曼城最好的朋友，还有拉希姆、塞尔吉奥，还有贝纳尔多我们关系都不错。

林元英来之前对曼城各个球员也是狠补了一番，所以知道王一说的是斯特林、阿奎罗还有b席。

到了健身房后。

王一直接让摄像师开拍。

然后她就先开始做起了运动。

林元英在一旁就这么看了王一在健身房待了4个小时多。

先是杠铃蹲，大概有个7、8次。

之后是跳箱，10次。林元英目测了一下这个箱子的高度，大概50厘米左右。

而后是跳远，8次。

单腿跳，每条腿跳8次。

横向的有束缚带拉着王一的限制冲刺，10次。

期间穿插着3到4次的跑步，每次都在30-35分钟之间。

以上的几项是不停的循环。（网上找的c罗的训练计划，不知道真假，只是拿来写书的，千万别照着练啊）

林元英看的都很累。

但是王一做的也只是气喘吁吁。

可是看样子还不是很累。

;队长，你这一套是每天都这样吗?

;不是。