脱鞋，上床，双膝盘坐，陆英开始慢慢呼吸起来，双手打着复杂的路线。

呼吸吐纳，这是江小白教给陆英练气的，他平时有勤学苦练的，现在体内的气越来越雄厚了。

只不过，他感觉最近练习起来的时候，进展愈加缓慢了。

似乎，要到了一种饱满的状态，就像是一个人吃饱了，还没有消化掉，吃不下去了。

但陆英隐隐约约觉得，等体内的气彻底饱满了，会打开一道门，容纳更多的气，那时，自己应该就更加厉害了，也许会像江小白一样，一跳好几米高吧。

“呼！”

轻轻吐了口气，陆英苦涩的摇了摇头，在这里练呼吸吐纳，一点鸟用都没有，在桃花村吸上一个小时，相当于这里吸上一天。

“练练王叔教的吧。”

陆英深吸了口气，努力做到心如止水的状态，开始思索着王肃传授的口诀。

嗯？

突然的陆英浑身一震，他吃惊的道：“小白的口诀和王肃的口诀，我怎么感觉它们可以融和一体？”

王肃的口诀练习了浑身坚硬，江小白的口诀是气，两种自然有相同之处。

陆英开始思索着，慢慢陷入了一种状态，渐渐的，他似乎感觉自己的记忆有一种朦胧的感觉，一副副画面要揭开了。

“啊～”

忽然。

一阵刺痛袭来，陆英双手抱着脑袋，细汗冒出，彻底退出了那美妙的状态。

“怎么会这样？”

陆英咬着牙，再去练习，只可惜，这一次怎么也陷入不到那种状态了。

无奈的放弃，练习起了自己想起的家传“草木灵学”的一些口诀。

这一次，隐约中，陆英又发现自家的口诀像是一座桥梁，好像能把王肃和江小白传授的口诀联系在一起。

只是很模糊，模糊的感觉时有时无的。

时间过的很快，外面已经天黑了。

陆英缓缓睁开眸子，叹了叹气，一次的练习没有用，这个东西要靠坚持和长久。

先去把事办了吧。

陆英掏出手机看了看，现在已经晚上九点了。