戚飞羽一边给她讲解着刚刚掉下去时容素动作的错误，并分析了轻功运行的步骤。

等容素平复好了，再次把她推下山崖。

有了第一次“蹦极”经历的容素在这次掉落过程中不再是腿脚朝天的姿势了，只是轻功依然施展不出来。

来来往往被戚飞羽推倒超过五六次，容素终于能运用轻功了，不过可能因为控制不好的缘故，时间坚持得不长。

戚飞羽把她再次拉上来后，没在推她下去：“今天就到这里吧，明天同样来这里找我。”

在今后的大半年的时间，容素的生活简直可以用水深火热来形容。

每天不但要上常规的叶家课程，时不时整蛊一下要欺负她的叶家人，还要抽出空余时间被戚飞羽折磨……不，是训练。

戚飞羽制定的训练计划每个都残酷无比，最是考验人类极限，但是不得不说人类在被逼急的情况下是最快能爆发潜力的。

容素的实战的确提升不少，再加上她努力修炼《玲珑诀》，也可以勉强在戚飞羽手下走上几百招。

半年之后，三年一届的大梁武比开始了。

叶家由于名望显赫，被邀请参观，叶家子弟因为这个关系停课七天随行观看。

不过容素可深知叶家可不是单单让叶家子弟围观比赛那么简单。

每年武比的前十名，未来几乎是大梁和其它国家招纳的精英武将。