翻开第一页后看了起来，长生诀本身并没有太多内容，旁边也有图片解释。就是有些穴位的地方，木悠然还不是很懂。

不过书读百遍，有些意思自然就能慢慢的融会贯通。

而且也不耽误木悠然先把这本书先背下来。

木悠然觉得，如果自己能把这本书背下来，并读懂意思后。应该也就可以试着锻炼了。不然书上每句话的意思都没有看懂，怎么敢拿自己的身体随便实验。

一晚上的功夫，木悠然把这本书来回的翻了几遍，就休息了。

准备背个几天，应该就能背熟了。

后面的几天，木悠然的生活就是背长生诀，和给空间种植中度过。

这天晚上，等饭后清洗过后，木悠然决定试着练长生诀了，经过几天都努力，木悠然已经把长生诀给完全背了下来。已经了解该怎么锻炼了。

这本书是练气和练体同步。

随着木悠然渐渐进入状态，木悠然觉得自己进入了一种非常玄妙的状态，练着练着，木悠然居然……………睡着了！

好吧，看来这本长生诀还能促进睡眠。

第二天一早，木悠然悠悠的醒来，有点没反应过来，自己什么时候睡着的，自己居然不知道。