“龙，沸腾潜伏，变化莫测；”

“虎，静如山岳，动如雷霆；”

“鼍，浮游水面，翻江拨水；”

“扶摇，腾云，高昇，远游；”

“化形，入世，涤尘，聚神。”

这套功法没有丝毫杀意，似乎更重通利关节，活动筋骨，该是一套强身健体的行功，却被凌非焉演绎得柔时恰似仙娥漫舞，刚时宛若女将入阵，缓如轻风绕林，疾若野火燎原。但见她心正意正，神色凛然，目光时而凝聚，时而飘散，甚是入境。又在提点口诀时，沉沉看向初一，瞳眸深邃，目光灼灼，严如师，慈若姊。一套行功下来，凌非焉气不喘，心不乱，面色依然清冷娴静，看得初一人也呆了。

凌非焉见初一嘴巴微张，呆呆杵在原地，皱眉问道：“是这九式行功招式太多，没记下来吗？”

初一忙回神道：“不多，我记下了。只是非焉凌尊这套行功走得甚是优雅，不知我何时才能练到如此程度。”

凌非焉摇头言道：“行功与内功同，不讲急进，重在久持。从今天起，你每日将我传于你的内功心法和行功身法各修四次，久之必得受用。”

初一闻言拱手而揖，郑重道：“多些非焉凌尊提点，非一谨记，定会依时勤加修炼，必不敢松懈荒废。”

凌非焉点头无言，又望山外。

及子时，报更钟声再起，初一无需凌非焉敦促，自行于青石之上先修了个把时辰的内功。不过这次也没好哪去，依然觉得气海发虚，腿脚酸麻，于是她又走下青石来，以那套行功身法舒展筋骨。