说实话，一晚上直播下来，不仅要在游戏上动脑，还要考虑观众因素，当真是非常让人心累的事。

这使得许诚积累“缓存”的速度，明显比其他人更快一些。

因此，这半个小时里，许诚也要拿出部分时间，用来进行深度睡眠。

深度睡眠，即使是十分钟，也足以让人头脑为之一清。

这是一个硬核玩家总结出来，发在论坛上的。

据其描述，深度睡眠五分钟，大概能清理大脑40的缓存，再来五分钟，则能再清理25，总计65。

只是接着继续睡下去，效果会削弱很多，再来五分钟，大概只会再清理10。

之后只会更少。

然后那人根据这明显推测居多的数据，得出一个结论。

最佳的深度睡眠时间，其实是十分钟，清理65左右的大脑缓存。

这已经非常足够了。

剩余的35缓存，已经不至于影响人脑使用，还能让人一醒来，就瞬间意识到自己的处境。

因此，继续睡下去反而是不利的。

睡得太久，清理了太多缓存，反而会让人醒来后，一时间陷入懵逼，类似“睡醉了”。

这种情况下，刚醒来的人甚至会意识不清，愣在床上头脑一片空白，过段时间才能恢复正常。

这就类似于，清理了电脑的预读缓存文件，反而导致开机速度变慢一样。