“问得好！”志水的大拇指竖得更高了，“初学者的话当然得从马步开始练起，这可是武术的基础。”

“马步有很多的种类，像最基础的四平马，偏于实战的子午马、二字钳羊马等。新田你既然不想成为空手道选手，那就教你练习四平马好了。”说着，志水摆好了架势（具体姿势请大家自行百度，我就不水字数了），“就这样学着我做。笨蛋，不要撅屁股！”

好一会儿，新田终于可以像样的扎好马步了。期间遭受的训诫和拳脚暂且不提，只是看着志水舒服地躺在榻榻米上，擦拭着一个红彤彤的苹果，新田就是一阵不爽。

“老师你这样真的好吗？我完全没法认真练习啊。”

志水擦好苹果，咬了一口，“真甜呐新田啊，练武先修心，你连心都静不下来，怎么能成为一代宗师呢？”

‘我不想做宗师，我只想好好踢球啊拜托……’

“第一次扎马步时间可以短一点，等我吃完苹果你就可以休息一下了。接下来还有力量训练，做好准备吧。”说完，志水又小小地啃了一口苹果，细嚼慢咽起来。喂！吃个苹果而已，可不可以an一点！

好不容易撑到志水吃完苹果，没休息多久又要开始力量训练了。这时志水拿出了一件奇怪的背心给新田，背心的肩部和腰部各有两条带子，四条带子的另一端则系在一个金属环上。

“本来锻炼腿部肌肉的话应该做负重深蹲，但是看你正在发育，身高也比较残念，就放过你了。”新田心里泪流满面，懂不懂什么叫看破不说破啊，还是说竹岛家的人都一个样？

“这是为师特制的训练背心，现在正好用上，快穿上吧。”示意新田穿上背心，志水绕到了他身后。

新田套上背心，感觉很轻的样子，有点奇怪：“不是说要做力量练习吗，这个背心这么轻，要怎么练习啊？”

“笨蛋，都说了不用负重了。你只要往前走就行了。”背后传来志水戏谑的声音。

“往前走吗。”新田犹豫着往前走了几步，突然背后传来一阵拉拽的感觉。回头一看，志水正拉着那个金属环，四根带子崩的笔直。

“不要停，继续走。我已经跟园濑子说好让她准备吃的了，训练结束你还要再吃点东西才行。”志水朝新田挥了挥手，示意他快走。

“我这不是就和耕地的牛一样了吗。”新田不满的嘟哝了两声，还是老老实实地训练起来。力量一直都是他的一大短板，如果真有作用的话试试也好。

志水控制着拉拽的力量，让新田始终前进困难，却又不会动弹不得。如此几圈下来，他也是累得够呛。

时钟慢慢走到了8点，训练总算结束了。新田吃过园濑子准备的晚点，休息一会儿后直接就洗洗澡睡了。躺在床上，回忆着自己这两天的遭遇，新田还是感到有些不可思议。结果园濑子家里的事情还没解决，自己反而开启了少林足球的路线，以后又会变成什么样呢？